Einfach Rezepte

89 Rezepte gefunden

Cremiger Milchreis mit Skyr und Apfelmus - Rezeptbild

Cremiger Milchreis mit Skyr und Apfelmus

435 kcal26.8g Protein

für 2 Portionen

suessnachspeisefruehstueck

Schokoladen Muffins - Rezeptbild

Schokoladen Muffins

206 kcal4.1g Protein

für 12 Portionen

suessnachspeisekuchen

Knusprige Reispapier-Taschen mit Feta - Rezeptbild

Knusprige Reispapier-Taschen mit Feta

520 kcal25.8g Protein

für 2 Portionen

herzhafthauptgangfruehling-sommer

Herbstsalat mit Feldsalat, Fenchel & Apfel - Rezeptbild

Herbstsalat mit Feldsalat, Fenchel & Apfel

232 kcal7.6g Protein

für 2 Portionen

herzhaftsalatbeilage

High Protein Lunch Bowl - Rezeptbild

High Protein Lunch Bowl

555 kcal40.6g Protein

herzhafthauptgangfruehling-sommer

Mango-Kefir-Eis - Rezeptbild

Mango-Kefir-Eis

236 kcal6g Protein

für 3 Portionen

suessohne-kochensnack

Vanille-Chia-Pudding mit Kefir - Rezeptbild

Vanille-Chia-Pudding mit Kefir

472 kcal28.7g Protein

süssfruehstueckgesund

Frühstücks-Bowl mit Joghurt, Hafer & Obst - Rezeptbild

Frühstücks-Bowl mit Joghurt, Hafer & Obst

576 kcal18.7g Protein

fruehlingsommerfruehstueck

Zuckerfreie Bananenwaffeln - Rezeptbild

Zuckerfreie Bananenwaffeln

128 kcal3.9g Protein

für 12 Portionen

ohne-kochenfruehstueckfruehling-sommer

Bunter Linsennudel-Salat - Rezeptbild

Bunter Linsennudel-Salat

439 kcal38.8g Protein

herzhaftmeal-prephauptgang

Wassermelonen-Gurken-Salat mit Hüttenkäse - Rezeptbild

Wassermelonen-Gurken-Salat mit Hüttenkäse

177 kcal13.2g Protein

für 2 Portionen

ohne-kochenvorspeisesnack

Fermentierter Tiramisu-Chia-Pudding - Rezeptbild

Fermentierter Tiramisu-Chia-Pudding

429 kcal31g Protein

ohne-kochensueßmeal-prep

Skyr-Bowl mit Mango, Beeren und Quinoa-Crunch - Rezeptbild

Skyr-Bowl mit Mango, Beeren und Quinoa-Crunch

565 kcal42.2g Protein

ohne-kochensüßfruehstueck

Karottensalat mit Kürbiskernöl - Rezeptbild

Karottensalat mit Kürbiskernöl

342 kcal2.9g Protein

herzhaftsalatfruehling-sommer

Gefüllte Süßkartoffeln mit schwarzen Bohnen - Rezeptbild

Gefüllte Süßkartoffeln mit schwarzen Bohnen

450 kcal30.7g Protein

für 2 Portionen

herzhafthauptgangherbst-winter

Thunfisch-Avocado-Brot mit Hüttenkäse - Rezeptbild

Thunfisch-Avocado-Brot mit Hüttenkäse

377 kcal39.5g Protein

für 4 Portionen

herzhaftfrühstücksnack

Grießbrei mit Zwetschgen - Rezeptbild

Grießbrei mit Zwetschgen

337 kcal17.6g Protein

für 2 Portionen

suessfruehstuecknachspeise

Sommer-Skyr-Kefir-Snack mit Beeren - Rezeptbild

Sommer-Skyr-Kefir-Snack mit Beeren

340 kcal26.1g Protein

suesssnackfruehling-sommer

Gesunde Pancakes mit Beeren - Rezeptbild

Gesunde Pancakes mit Beeren

515 kcal28.2g Protein

für 2 Portionen

süßmealprepfruehstueck

Nährstoffreiches Stillzeit-Granola - Rezeptbild

Nährstoffreiches Stillzeit-Granola

254 kcal6.8g Protein

für 6 Portionen

ohne-kochensnackherbst-winter

Energyballs für stillende Mamas - Rezeptbild

Energyballs für stillende Mamas

95 kcal2.9g Protein

für 15 Portionen

ohne-kochensnackfruehling-sommer

Snickers Balls - Rezeptbild

Snickers Balls

109 kcal2.4g Protein

für 15 Portionen

suesssnackfruehling-sommer

Probiotischer Drink mit Kefir & Wildheidelbeeren - Rezeptbild

Probiotischer Drink mit Kefir & Wildheidelbeeren

195 kcal9g Protein

ohne-kochensnackfruehling-sommer

Meal Prep Frühstückskuchen - Rezeptbild

Meal Prep Frühstückskuchen

207 kcal9.5g Protein

für 8 Portionen

meal-prepfruehstuecksnack

Wassermelonen-Feta-Salat mit Belugalinsen - Rezeptbild

Wassermelonen-Feta-Salat mit Belugalinsen

460 kcal24.4g Protein

herzhafthauptgangsalat

Tomate-Burrata-Salat mit Nektarine - Rezeptbild

Tomate-Burrata-Salat mit Nektarine

492 kcal24.1g Protein

herzhafthauptgangfruehling-sommer

Zucchini auf püriertem Hüttenkäse - Rezeptbild

Zucchini auf püriertem Hüttenkäse

112 kcal8g Protein

für 4 Portionen

herzhaftvorspeisebeilage

Tomate Mozzarella mit gegrillten Aprikosen - Rezeptbild

Tomate Mozzarella mit gegrillten Aprikosen

204 kcal9.1g Protein

für 4 Portionen

herzhaftvorspeisebeilage

Offene Lasagne mit Hüttenkäse - Rezeptbild

Offene Lasagne mit Hüttenkäse

413 kcal18.1g Protein

für 2 Portionen

herzhafthauptgangfruehling-sommer

Proteinreicher Eiersalat mit Thunfisch - Rezeptbild

Proteinreicher Eiersalat mit Thunfisch

149 kcal15.7g Protein

für 4 Portionen

ohne-kochenmeal-prepherzhaft

Hüttenkäse Bowl mit Kapern - Rezeptbild

Hüttenkäse Bowl mit Kapern

215 kcal19.2g Protein

ohne-kochenfruehstuecksnack

High Protein Pancakes - Rezeptbild

High Protein Pancakes

328 kcal16.2g Protein

für 2 Portionen

suessmeal-prepfruehstueck

Herzhafter Frühstücks-Wrap mit Hüttenkäse - Rezeptbild

Herzhafter Frühstücks-Wrap mit Hüttenkäse

564 kcal29.1g Protein

ohne-kochenherzhaftfruehstueck

Pürierter Hüttenkäse mit Tomaten und Avocado - Rezeptbild

Pürierter Hüttenkäse mit Tomaten und Avocado

435 kcal20.1g Protein

herzhafthauptgangfruehling-sommer

Hüttenkäse-Lachs-Avocado-Bowl - Rezeptbild

Hüttenkäse-Lachs-Avocado-Bowl

594 kcal45.7g Protein

herzhaftohne-kochenfruehstueck

Mediterraner Weißer Bohnensalat - Rezeptbild

Mediterraner Weißer Bohnensalat

622 kcal34.3g Protein

für 2 Portionen

herzhafthauptgangfruehling-sommer

Hirse-Rote Beete Salat mit Ziegenkäse - Rezeptbild

Hirse-Rote Beete Salat mit Ziegenkäse

536 kcal17.7g Protein

für 2 Portionen

einfachherzhaftsalat

Tomate-Mozzarella mit gegrillter Nektarine - Rezeptbild

Tomate-Mozzarella mit gegrillter Nektarine

156 kcal6.5g Protein

für 6 Portionen

einfachherzhaftvorspeise

Quinoa-Schoko-Häufchen mit Salzflocken - Rezeptbild

Quinoa-Schoko-Häufchen mit Salzflocken

53 kcal0.9g Protein

für 15 Portionen

einfachsuesssnack

Proteinreiche Joghurt-Bowl mit Beeren - Rezeptbild

Proteinreiche Joghurt-Bowl mit Beeren

481 kcal30.3g Protein

einfachsuessohne-kochen

Mango-Avocado-Salat - Rezeptbild

Mango-Avocado-Salat

196 kcal2.8g Protein

für 4 Portionen

einfachherzhaftsalat

Chia-Pudding mit Kokos und Blaubeeren - Rezeptbild

Chia-Pudding mit Kokos und Blaubeeren

242 kcal5.6g Protein

einfachsuessohne-kochen

Hafer-Erdnuss-Bites - Rezeptbild

Hafer-Erdnuss-Bites

52 kcal1.5g Protein

für 35 Portionen

einfachsuesssnack

Gebackener Feta mit Tomaten und Oliven - Rezeptbild

Gebackener Feta mit Tomaten und Oliven

261 kcal9.9g Protein

für 4 Portionen

einfachherzhafthauptgang

Kichererbsen-Schokoladentrüffel - Rezeptbild

Kichererbsen-Schokoladentrüffel

84 kcal3.2g Protein

für 20 Portionen

einfachsuesssnack

Gurkensalat mit Joghurt und Dill - Rezeptbild

Gurkensalat mit Joghurt und Dill

76 kcal3.4g Protein

für 2 Portionen

einfachherzhaftohne-kochen

Israelischer Couscous mit Wildlachs - Rezeptbild

Israelischer Couscous mit Wildlachs

651 kcal36.1g Protein

für 2 Portionen

einfachherzhafthauptgang

Asiatischer Reisnudelsalat mit Erdnuss-Dressing - Rezeptbild

Asiatischer Reisnudelsalat mit Erdnuss-Dressing

296 kcal11.2g Protein

für 3 Portionen

einfachherzhaftsalat

Selbstgemachtes Granola - Rezeptbild

Selbstgemachtes Granola

183 kcal5.8g Protein

für 12 Portionen

einfachsuessmeal-prep

Chia-Pudding mit Toppings - Rezeptbild

Chia-Pudding mit Toppings

251 kcal7.5g Protein

einfachsuessohne-kochen

Apfel-Walnuss-Salat mit Feta - Rezeptbild

Apfel-Walnuss-Salat mit Feta

209 kcal4.7g Protein

für 4 Portionen

einfachherzhaftsalat

Rotkohlsalat mit Feta und Granatapfel - Rezeptbild

Rotkohlsalat mit Feta und Granatapfel

236 kcal10.7g Protein

für 4 Portionen

einfachherzhaftsalat

Melonen-Gurken-Salat mit Feta und Minze - Rezeptbild

Melonen-Gurken-Salat mit Feta und Minze

330 kcal15.5g Protein

einfachherzhaftohne-kochen

Fenchelsalat mit Parmesan und Feldsalat - Rezeptbild

Fenchelsalat mit Parmesan und Feldsalat

194 kcal6.4g Protein

für 2 Portionen

einfachherzhaftohne-kochen

Smoothie-Bowl mit Beeren - Rezeptbild

Smoothie-Bowl mit Beeren

401 kcal38.3g Protein

einfachsuessfruehstueck

Avocado-Pistazien-Pasta mit Burrata - Rezeptbild

Avocado-Pistazien-Pasta mit Burrata

799 kcal34g Protein

für 2 Portionen

einfachherzhafthauptgang

Zuckerreduziertes Granola mit Honig - Rezeptbild

Zuckerreduziertes Granola mit Honig

127 kcal3.3g Protein

für 12 Portionen

einfachsuessohne-kochen

Wassermelonen-Halloumi-Salat - Rezeptbild

Wassermelonen-Halloumi-Salat

252 kcal14.4g Protein

für 4 Portionen

einfachherzhaftsalat

Wassermelonen-Gurken-Feta-Salat - Rezeptbild

Wassermelonen-Gurken-Feta-Salat

155 kcal5.4g Protein

für 4 Portionen

einfachherzhaftohne-kochen

Vegane Caprese mit Räuchertofu und Nektarine - Rezeptbild

Vegane Caprese mit Räuchertofu und Nektarine

409 kcal18.9g Protein

einfachherzhaftvorspeise

Skyr Bowl mit Sommerfrüchten und Granola - Rezeptbild

Skyr Bowl mit Sommerfrüchten und Granola

603 kcal52.2g Protein

einfachsuessohne-kochen

Salat mit gegrillten Nektarinen und Mozzarella - Rezeptbild

Salat mit gegrillten Nektarinen und Mozzarella

386 kcal25.8g Protein

einfachherzhaftsalat

Quinoa-Salat mit Avocado und Granatapfel - Rezeptbild

Quinoa-Salat mit Avocado und Granatapfel

292 kcal10.6g Protein

für 4 Portionen

einfachherzhaftmeal-prep

Pasta Caesar Salad - Rezeptbild

Pasta Caesar Salad

654 kcal27.4g Protein

für 3 Portionen

einfachherzhaftmeal-prep

One-Pot Ramen mit Räuchertofu - Rezeptbild

One-Pot Ramen mit Räuchertofu

750 kcal30.7g Protein

für 2 Portionen

einfachone-potmeal-prep

Mango-Avocado-Salat mit Granatapfel - Rezeptbild

Mango-Avocado-Salat mit Granatapfel

196 kcal2.6g Protein

für 4 Portionen

einfachherzhaftohne-kochen

Mandel-Erdnuss-Kugeln mit Schokolade - Rezeptbild

Mandel-Erdnuss-Kugeln mit Schokolade

184 kcal7.5g Protein

für 8 Portionen

einfachsuesssnack

Linsensalat mit Apfel und Walnüssen - Rezeptbild

Linsensalat mit Apfel und Walnüssen

423 kcal16.6g Protein

für 4 Portionen

einfachherzhaftsalat

Lachs-Blume - Rezeptbild

Lachs-Blume

114 kcal7g Protein

für 4 Portionen

einfachherzhaftohne-kochen

Kokosjoghurt mit Beeren und Zitronenabrieb - Rezeptbild

Kokosjoghurt mit Beeren und Zitronenabrieb

409 kcal3.9g Protein

einfachherzhaftohne-kochen

Hüttenkäse-Salat mit Mango und Avocado - Rezeptbild

Hüttenkäse-Salat mit Mango und Avocado

292 kcal13.8g Protein

für 2 Portionen

einfachherzhaftohne-kochen

Hüttenkäse-Bowl mit Ei, Gurke & Tomate - Rezeptbild

Hüttenkäse-Bowl mit Ei, Gurke & Tomate

441 kcal36.6g Protein

einfachherzhaftohne-kochen

Hot Honey Pasta-Salat - Rezeptbild

Hot Honey Pasta-Salat

391 kcal17.5g Protein

für 4 Portionen

einfachherzhaftsalat

Green Goodness Pasta Salat - Rezeptbild

Green Goodness Pasta Salat

607 kcal16.7g Protein

für 4 Portionen

einfachherzhaftsalat

Gesünderes Bounty mit Ahornsirup - Rezeptbild

Gesünderes Bounty mit Ahornsirup

97 kcal1.7g Protein

für 23 Portionen

einfachsuesssnack

Gegrillte Aprikosen mit Burrata und Rosmarin - Rezeptbild

Gegrillte Aprikosen mit Burrata und Rosmarin

224 kcal12.1g Protein

für 4 Portionen

einfachherzhaftvorspeise

Gefüllte Datteln mit Erdnuss und Schokolade - Rezeptbild

Gefüllte Datteln mit Erdnuss und Schokolade

88 kcal1.9g Protein

für 12 Portionen

einfachsuesssnack

Frühlingssalat mit Erdbeeren und Fenchel - Rezeptbild

Frühlingssalat mit Erdbeeren und Fenchel

387 kcal16.6g Protein

für 4 Portionen

einfachherzhaftohne-kochen

Frozen Choco Almond Treats - Rezeptbild

Frozen Choco Almond Treats

58 kcal1.3g Protein

für 18 Portionen

einfachsuesssnack

Frozen Banana Bites - Rezeptbild

Frozen Banana Bites

68 kcal1.3g Protein

für 12 Portionen

einfachsuesssnack

Energyballs mit Nüssen und Kakao - Rezeptbild

Energyballs mit Nüssen und Kakao

110 kcal2.8g Protein

für 20 Portionen

einfachsuesssnack

Cremiger Hummus mit Zitrone und Tahini - Rezeptbild

Cremiger Hummus mit Zitrone und Tahini

148 kcal5.2g Protein

für 8 Portionen

einfachherzhaftohne-kochen

Cremige Tomaten-Feta Bohnen - Rezeptbild

Cremige Tomaten-Feta Bohnen

277 kcal16.6g Protein

für 2 Portionen

einfachherzhafthauptgang

Buchweizenwaffeln - Rezeptbild

Buchweizenwaffeln

201 kcal10.3g Protein

für 5 Portionen

einfachherzhaftmeal-prep

Buchweizenpfannkuchen - Rezeptbild

Buchweizenpfannkuchen

124 kcal5.8g Protein

für 4 Portionen

einfachherzhafthauptgang

Beluga-Linsen Salat - Rezeptbild

Beluga-Linsen Salat

630 kcal40.9g Protein

für 2 Portionen

einfachherzhaftohne-kochen

Salat mit gerösteten Kichererbsen, Vollkornreis & Granatapfel - Rezeptbild

Salat mit gerösteten Kichererbsen, Vollkornreis & Granatapfel

506 kcal17.2g Protein

einfachherzhaftsalat

Gebackener Feta im Blätterteig mit Hummus & Salat - Rezeptbild

Gebackener Feta im Blätterteig mit Hummus & Salat

359 kcal15.9g Protein

für 4 Portionen

einfachherzhafthauptspeise

Blätterteig-Gemüse-Tarte mit Burrata & Serrano - Rezeptbild

Blätterteig-Gemüse-Tarte mit Burrata & Serrano

588 kcal15.6g Protein

für 4 Portionen

einfachherzhafthauptgang

FOLGE MIR