ZUBEREITUNG
- Erwärme den Vollkornreis zusammen mit der Vanille-Hafermilch in einem Topf.
- Rühre griechischen Joghurt, Cashewmus, Ahornsirup, Kardamom, Salz und optional Flohsamenschalen unter. Falls du Flohsamenschalen verwendest, füge bei Bedarf mehr Flüssigkeit hinzu.
- Nimm den Topf vom Herd und rühre das Vanille-Proteinpulver unter. Achte darauf, das Proteinpulver nicht zu erhitzen.
Tipps
- Serviere den Milchreis mit einem Topping aus Wildheidelbeeren, Milchschaum und einer Prise Zimt für das perfekte Frühstückserlebnis.
- Du kannst die Milchreis-Mischung auch kalt im Kühlschrank lagern und als kühles Frühstück genießen.
REZEPT-VIDEOS