Rezept #11

Cremiger Hummus mit Zitrone und Tahini

Unser Hummus ist nicht nur unglaublich cremig, sondern auch schnell zuzubereiten. Mit einfachen Tricks wie dem Schälen der Kichererbsen und dem Einsatz von Eiswürfeln wird er besonders fluffig.

Von Yasmin • Neue Rezepte

25 Min Vorbereitung
0 Min Kochen
8 Portionen
einfach

NÄHRWERTE PRO PORTION

Details →
148
Kalorien
5.2g
Protein
12.5g
Carbs
9.5g
Fett
Cremiger Hummus mit Zitrone und Tahini

ZUBEREITUNG

  1. Schritt 1: Kichererbsen abtropfen lassen und sorgfältig schälen, um eine besonders cremige Konsistenz zu erreichen.
  2. Schritt 2: Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben. Zuerst ohne die Eiswürfel auf niedriger Stufe beginnen, dann die Eiswürfel hinzufügen und alles auf höchster Stufe zu einer glatten Masse verarbeiten.

Tipps

  • Tipp 1: Für eine Variation können Sie geröstete Paprika oder Oliven zum Hummus hinzufügen, um den Geschmack zu variieren.
  • Tipp 2: Hummus lässt sich hervorragend vorbereiten und kann mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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