Rezept #108

Zuckerfreie Bananenwaffeln

Bananenwaffeln ganz ohne Zucker.

15 Min Vorbereitung
15 Min Kochen
12 Portionen
einfach

NÄHRWERTE PRO PORTION

Details →
127
Kalorien
3.9g
Protein
17.5g
Carbs
5.1g
Fett
Zuckerfreie Bananenwaffeln

ZUBEREITUNG

  1. Vorbereitung
  2. Waffeleisen vorheizen und leicht einfetten.
  3. Teig herstellen
  4. Bananen mit einer Gabel fein zerdrücken.
  5. Apfel grob oder fein reiben.
  6. Eier in einer Schüssel verquirlen und mit Banane + Apfel mischen.
  7. Trockene Zutaten
  8. Hafermehl, Dinkelmehl, Backpulver (und optional Zimt) dazugeben.
  9. Flüssigkeit anpassen
  10. Nach Bedarf etwas Hafermilch unterrühren, bis ein cremiger, aber nicht zu flüssiger Teig entsteht.
  11. Backen
  12. Portionsweise ins Waffeleisen geben und goldbraun backen.
  13. Tipps für Kinderfreundlichkeit
  14. Für mehr Süße: einen kleinen Spritzer Apfelsaft oder ein paar Rosinen mit in den Teig geben.
  15. Für Abwechslung: Waffeln nach dem Backen mit Beeren, Naturjoghurt oder Nussmus servieren.
  16. Die Waffeln lassen sich super einfrieren und im Toaster wieder aufwärmen.

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