Rezept #18

Gefüllte Datteln mit Erdnuss und Schokolade

Diese gefüllten Medjool-Datteln sind eine wahre Geschmacksexplosion und bieten den perfekten Mix aus süß, salzig und knackig. Eine einfache und schnelle Zubereitung macht sie zu einem idealen Snack vor dem Training oder zu einem verführerischen Dessert.

Von Yasmin • Neue Rezepte

15 Min Vorbereitung
0 Min Kochen
12 Portionen
einfach

NÄHRWERTE PRO PORTION

Details →
88
Kalorien
1.9g
Protein
10.6g
Carbs
4.7g
Fett
Gefüllte Datteln mit Erdnuss und Schokolade

ZUBEREITUNG

  1. Schneide die Datteln längs ein und entferne die Kerne vorsichtig.
  2. Fülle jede Dattel mit einem Teelöffel Erdnussmus.
  3. Schmelze die Zartbitterschokolade vorsichtig im Wasserbad oder in der Mikrowelle.
  4. Verteile je einen Teelöffel der geschmolzenen Schokolade gleichmäßig über die gefüllten Datteln.
  5. Bestreue jede Dattel mit einer Prise Salzflocken.
  6. Kühle die Datteln, bis die Schokolade fest geworden ist.

Tipps

  • Für zusätzlichen Crunch und eine noch interessantere Textur, streue gehackte Erdnüsse oder Kakaonibs über die Schokolade, bevor sie fest wird.
  • Experimentiere mit verschiedenen Nussmusarten wie Mandelmus oder Cashewmus für abwechslungsreiche Geschmacksrichtungen.

REZEPT-VIDEOS

KATEGORIEN

Thema:
Mahlzeit:
Ernährung:

REZEPT SPEICHERN

PDF wird geladen...

Ähnliche Rezepte

NEWSLETTER

Bleib auf dem Laufenden

Erhalte neue Rezepte, Ernährungstipps und persönliche Einblicke direkt in dein Postfach.

Mit der Anmeldung stimmst du zu, E-Mails von mir zu erhalten. Du kannst dich jederzeit abmelden.

AUS DEM LETZTEN NEWSLETTER

Wintergemüse richtig lagern

Wie du Kürbis, Kohl und Wurzelgemüse monatelang frisch hältst...

Mein Lieblings-Brotrezept

Ein einfaches Sauerteigbrot, das immer gelingt...

Meal Prep für Anfänger

5 Tipps, wie du sonntags für die ganze Woche vorkochst...