Grünkohl-Salat mit Kürbis und cremigem Tahini-Dressing
Hauptgang
Herbstlicher Grünkohl-Salat mit geröstetem Hokkaidokürbis, knusprigen Kichererbsen und einem cremigen Tahini-Dressing mit Zitrone und Leinöl.
- Vorbereitung
- 15 Min
- Kochen
- 30 Min
- Portionen
- 2
- Schwierigkeit
- einfach
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Zubereitung
- Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Den Hokkaidokürbis waschen, entkernen und klein schneiden. Die gekochten Kichererbsen abspülen, gut abtropfen lassen und trocken tupfen.
- Kürbis und Kichererbsen auf einem Backblech verteilen. Mit Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer vermengen und 25–30 Minuten rösten.
- Den Grünkohl vom harten Strunk zupfen und gründlich waschen. Die Blätter 1–2 Minuten mit den Händen massieren, anschließend gut abtropfen lassen und klein schneiden.
- Für das Dressing Tahini, Zitronensaft, Ahornsirup, Leinöl, griechischen Joghurt und warmes Wasser glatt rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Falls es noch zu dick ist, etwas mehr warmes Wasser dazugeben.
- Die rote Zwiebel in feine Streifen schneiden. Grünkohl, Zwiebel, gerösteten Kürbis und Kichererbsen in einer Schüssel anrichten. Das Tahini-Dressing darübergeben und mit gerösteten Cashews sowie Parmesan toppen.
Tipps
- Statt griechischem Joghurt funktioniert auch saure Sahne.
- Das Leinöl nur kalt im Dressing verwenden und nicht mit in den Ofen geben.
- Die Kichererbsen werden knuspriger, wenn sie vor dem Rösten wirklich gut trocken getupft werden.




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