Zitronen-Blaubeer-Protein-Pancakes253 kcal13.4g Proteinfür 4 Portionenohne-kochenfruehstueckherbst-winter
One-Pot-Gnocchi mit Linsen und Feta494 kcal16.6g Proteinfür 3 Portionenherzhafthauptgangfruehling-sommer
Rote Zwiebel Pasta mit Seidentofu468 kcal19.2g Proteinfür 2 Portionenherzhafthauptgangfruehling-sommer
Kürbis-Burrata-Ravioli mit Orangen-Salbei-Butter901 kcal34.6g Proteinfür 5 Portionenherzhafthauptgangherbst-winter
Gnocchi mit Aubergine und Veggie-Hack450 kcal24.9g Proteinfür 4 Portionenherzhafthauptgangfruehling-sommer
Belugalinsen-Salat mit Roter Bete und Feta386 kcal19.6g Proteinfür 2 Portionenherzhaftsalatherbst-winter
Feldsalat mit Belugalinsen und Süßkartoffel503 kcal20.6g Proteinfür 2 Portionenohne-kochensalatherbst-winter
Bunter Dinkel-Salat mit Feta und Avocado390 kcal14.5g Proteinfür 3 Portionenherzhafthauptgangherbst-winter
Herzhafte Möhren-Waffeln mit Bergkäse189 kcal6g Proteinfür 12 Portionenherzhafthauptgangfruehling-sommer
Knusprige Reispapier-Taschen mit Feta520 kcal25.8g Proteinfür 2 Portionenherzhafthauptgangfruehling-sommer
Kartoffelstampf mit Gorgonzola und Spinat311 kcal10.6g Proteinfür 6 Portionenherzhafthauptgangbeilage
Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole595 kcal29.5g Proteinfür 3 Portionenherzhafthauptgangherbst-winter
Frühstücks-Bowl mit Joghurt, Hafer & Obst576 kcal18.7g Proteinfür 1 Portionfruehlingsommerfruehstueck
Vegetarische Ramen mit Tofu und Gemüse745 kcal43.4g Proteinfür 2 Portionenherzhafthauptgangfruehling-sommer
Skyr-Bowl mit Mango, Beeren und Quinoa-Crunch565 kcal42.2g Proteinfür 1 Portionohne-kochensüßfruehstueck
Cremiger Mangold mit Parmesan und Schmand343 kcal17.4g Proteinfür 2 Portionenherzhafthauptgangbeilage
Gefüllte Süßkartoffeln mit schwarzen Bohnen450 kcal30.7g Proteinfür 2 Portionenherzhafthauptgangherbst-winter
Probiotischer Drink mit Kefir & Wildheidelbeeren195 kcal9g Proteinfür 1 Portionohne-kochensnackfruehling-sommer
Tomate-Burrata-Salat mit Nektarine492 kcal24.1g Proteinfür 1 Portionherzhafthauptgangfruehling-sommer
Tomate Mozzarella mit gegrillten Aprikosen204 kcal9.1g Proteinfür 4 Portionenherzhaftvorspeisebeilage
Herzhafter Frühstücks-Wrap mit Hüttenkäse564 kcal29.1g Proteinfür 1 Portionohne-kochenherzhaftfruehstueck
Pürierter Hüttenkäse mit Tomaten und Avocado435 kcal20.1g Proteinfür 1 Portionherzhafthauptgangfruehling-sommer
Tomate-Mozzarella mit gegrillter Nektarine156 kcal6.5g Proteinfür 6 Portioneneinfachherzhaftvorspeise
Thailändischer Quinoa-Salat mit Erdnussdressing673 kcal25.5g Proteinfür 3 Portionenmittelherzhaftsalat
Asiatischer Reisnudelsalat mit Erdnuss-Dressing296 kcal11.2g Proteinfür 3 Portioneneinfachherzhaftsalat
Protein-Wraps mit Falafel, Halloumi & Erdnussoße455 kcal22.1g Proteinfür 4 Portionenmittelherzhafthauptgang
Gegrillte Aprikosen mit Burrata und Rosmarin224 kcal12.1g Proteinfür 4 Portioneneinfachherzhaftvorspeise
Frühlingssalat mit Erdbeeren und Fenchel387 kcal16.6g Proteinfür 4 Portioneneinfachherzhaftohne-kochen
Salat mit gerösteten Kichererbsen, Vollkornreis & Granatapfel506 kcal17.2g Proteinfür 1 Portioneinfachherzhaftsalat
Gebackener Feta im Blätterteig mit Hummus & Salat359 kcal15.9g Proteinfür 4 Portioneneinfachherzhafthauptspeise