Rezept #35

Quinoa-Salat mit Avocado und Granatapfel

Dieser bunte Quinoa-Salat kombiniert nahrhafte Zutaten wie Kichererbsen und Avocado mit der süßen Frische des Granatapfels. Ein perfektes Gericht für warme Tage oder als gesunde Mittagspause!

Von Yasmin • Neue Rezepte

15 Min Vorbereitung
15 Min Kochen
4 Portionen
mittel

NÄHRWERTE PRO PORTION

Details →
288
Kalorien
10.3g
Protein
37g
Carbs
11.9g
Fett
Quinoa-Salat mit Avocado und Granatapfel

ZUBEREITUNG

  1. Quinoa gemäß Packungsanleitung kochen, abgießen und abkühlen lassen.
  2. Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen. Salat waschen und grob schneiden. Avocado in Würfel schneiden, Gurke und Frühlingszwiebel fein schneiden.
  3. Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermischen. Olivenöl, Apfelessig, Senf und Ahornsirup zu einem Dressing vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Das Dressing über den Salat geben und gut vermengen.
  5. Mit gehobeltem Parmesan, Granatapfelkernen und frischer Minze garnieren.

Tipps

  • Für eine vegane Variante den Parmesan einfach weglassen oder durch einen veganen Hartkäse ersetzen.
  • Geröstete Pinienkerne oder Walnüsse fügen eine angenehme Textur und zusätzliche Nährstoffe hinzu.

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