Rezept #145

Schoko-Crossies mit Protein

Einfaches Rezept für Schoko-Crossies mit extra Protein. Diese knusprigen Bissen sind der perfekte Snack für zwischendurch.

Von Yasmin • Neue Rezepte

15 Min Vorbereitung
0 Min Kochen
25 Portionen
einfach

NÄHRWERTE PRO PORTION

Details →
51
Kalorien
1.4g
Protein
5g
Carbs
2.7g
Fett
SagEss

Kalorien tracken per Sprache

Schoko-Crossies mit Protein"51 kcal · 1.4g Protein
Schoko-Crossies mit Protein

ZUBEREITUNG

  1. Schmelze die Zartbitterschokolade in einem Wasserbad oder in der Mikrowelle.
  2. Gib die Kakao Protein Crispies und die Dinkelflocken in eine Schüssel und mische sie gut durch.
  3. Füge die geschmolzene Schokolade hinzu und rühre alles gleichmäßig um, bis die trockenen Zutaten gut mit Schokolade überzogen sind.
  4. Setze mit einem Löffel kleine Häufchen der Mischung auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
  5. Lass die Schoko-Crossies bei Raumtemperatur fest werden, bevor du sie servierst.

Tipps

  • Du kannst die Schoko-Crossies auch mit einer Prise Chili oder Zimt verfeinern, um ihnen eine besondere Note zu geben.
  • Lager die Crossies in einer luftdichten Dose, um sie länger knusprig zu halten.

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Nährwertangaben

Pro Portion (25 Portionen gesamt)

51
Kalorien
1.4g
Protein
5g
Kohlenhydrate
2.7g
Fett
0.9g
Ballaststoffe

Kalkulation pro Zutat

Zartbitterschokolade 70%

150 g

Kalorien

897 kcal

Protein

11.7g

Kohlenhydrate

68.9g

Fett

63.9g

Protein-Crispies

45 g

Kalorien

171 kcal

Protein

15.8g

Kohlenhydrate

18g

Fett

2.3g

Dinkelflocken

60 g

Kalorien

203 kcal

Protein

7.9g

Kohlenhydrate

36.9g

Fett

1.6g

Salz

nach Geschmack

Kalorien

0 kcal

Protein

0g

Kohlenhydrate

0g

Fett

0g

Gesamt

Kalorien

1271 kcal

Protein

35.3g

Kohlenhydrate

123.8g

Fett

67.8g

KATEGORIEN

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