Rezept #30

Mango-Avocado-Salat mit Granatapfel

Fruchtig, aromatisch und leicht mit Granatapfel und Pinienkernen.

Von Yasmin • Neue Rezepte

15 Min Vorbereitung
0 Min Kochen
4 Portionen
einfach

NÄHRWERTE PRO PORTION

Details →
194
Kalorien
2.4g
Protein
11.9g
Carbs
16.6g
Fett
Mango-Avocado-Salat mit Granatapfel

ZUBEREITUNG

  1. Mango und Avocado schälen, entkernen und in mittelgroße Stücke schneiden.
  2. Granatapfelkerne vorsichtig aus der Schale lösen.
  3. Pinienkerne in einer trockenen Pfanne leicht rösten, bis sie goldbraun sind.
  4. Für das Dressing Senf, Olivenöl, Kürbiskernöl, Apfelessig und Ahornsirup in einer kleinen Schüssel gut verrühren. Mit Kräutersalz und Pfeffer abschmecken.
  5. Mango, Avocado, Granatapfelkerne und Pinienkerne in einer großen Schüssel vermengen. Das Dressing darüber geben und alles vorsichtig vermischen.

REZEPT SPEICHERN

PDF wird geladen...

Ähnliche Rezepte

NEWSLETTER

Bleib auf dem Laufenden

Erhalte neue Rezepte, Ernährungstipps und persönliche Einblicke direkt in dein Postfach.

Mit der Anmeldung stimmst du zu, E-Mails von mir zu erhalten. Du kannst dich jederzeit abmelden.

AUS DEM LETZTEN NEWSLETTER

Wintergemüse richtig lagern

Wie du Kürbis, Kohl und Wurzelgemüse monatelang frisch hältst...

Mein Lieblings-Brotrezept

Ein einfaches Sauerteigbrot, das immer gelingt...

Meal Prep für Anfänger

5 Tipps, wie du sonntags für die ganze Woche vorkochst...