Rezept #120

Cremiger Milchreis mit Skyr und Apfelmus

Dieser cremige Milchreis ist eine tolle Möglichkeit, deinen Tag zuckerfrei und trotzdem süß zu starten. Du kannst ihn sowohl als Frühstück als auch als Nachspeise genießen.

Von Yasmin • Neue Rezepte

5 Min Vorbereitung
25 Min Kochen
2 Portionen
einfach

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435
Kalorien
26.8g
Protein
37g
Carbs
20.6g
Fett
Cremiger Milchreis mit Skyr und Apfelmus

ZUBEREITUNG

  1. Lass den Milchreis und die Milch in einem Topf bei niedriger Stufe etwa 25 Minuten köcheln. Wichtig ist, regelmäßig umzurühren, damit nichts anbrennt.
  2. Ist der Milchreis fertig, hebe zuerst den kalten Skyr unter und rühre dann das Vanille-Proteinpulver ein.
  3. Serviere deinen Milchreis mit einer Prise Zimt, etwas Apfelmus und einem Klecks Mandelmus.

Tipps

  • Du kannst auch andere Fruchtmuse oder Nussmusarten verwenden, um den Milchreis nach deinem Geschmack zu variieren.
  • Wenn du es noch proteinreicher magst, kannst du zusätzlich ein paar gehackte Nüsse hinzufügen.

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