Protein Peanut Balls

Snack

Softe Protein Peanut Balls aus Hüttenkäse, Hafermehl und Erdnussmus mit knackiger Zartbitterschokolade und einer Prise Salz.

Protein Peanut Balls
Vorbereitung
20 Min
Kochen
0 Min
Portionen
15
Schwierigkeit
einfach

Nährwerte pro Portion

Details
Kalorien
91kcal
Protein
3,9g
Kohlenhydrate
13,2g
Fett
5g
Reel-Thumbnail zu Protein Peanut Balls

Auf Instagram

Das Rezept als Reel

Reel öffnen

Zubereitung

  1. Haferflocken in einem Mixer fein zu Hafermehl mahlen, falls kein fertiges Hafermehl verwendet wird.
  2. Den Hüttenkäse fein pürieren, bis eine möglichst glatte Creme entsteht.
  3. Hafermehl, pürierten Hüttenkäse, Erdnussmus und Erythrit zu einem formbaren Teig verkneten.
  4. Aus dem Teig 15 gleich große Bälle formen.
  5. Die Zartbitterschokolade vorsichtig im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen.
  6. Die Balls rundherum mit der geschmolzenen Schokolade überziehen und auf Backpapier setzen.
  7. Jeden Ball mit einer kleinen Prise Salz bestreuen.
  8. Im Kühlschrank kalt stellen, bis die Schokolade fest geworden ist, und anschließend genießen.

Tipps

  • Ist der Teig zu weich zum Rollen, vor dem Formen 15–20 Minuten kalt stellen.
  • Die fertigen Balls bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.
  • Für gleichmäßige 15 Stück die gesamte Masse zuerst abwiegen und durch 15 teilen.

Rezept als Video

Kategorien

Mahlzeit
Snack
Ernährung
Vegetarisch

Rezept speichern

Zum Ausdrucken, mit den Mengen für 15 Portionen.

Ähnliche Rezepte

Mehr Rezepte mit diesen Zutaten

Bleib auf dem Laufenden

Erhalte neue Rezepte, Ernährungstipps und persönliche Einblicke direkt in dein Postfach.

Mit der Anmeldung stimmst du zu, E-Mails von mir zu erhalten. Du kannst dich jederzeit abmelden.