Beluga-Linsen Salat

Salat

Beluga-Linsen, frisches Gemüse, Feta und Kräuter für Büro oder Homeoffice.

Beluga-Linsen Salat
Vorbereitung
10 Minuten
Kochen
0 Minuten
Portionen
2
Schwierigkeit
leicht

Nährwerte pro Portion

Details
Kalorien
629kcal
Protein
40,9g
Kohlenhydrate
95,3g
Fett
11,9g

Zubereitung

  1. Linsen in ein Sieb geben, unter kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.
  2. Tomaten und Gurke in kleine Würfel schneiden.
  3. Feta zerbröckeln und die Kräuter fein hacken.
  4. Alles in eine Schüssel geben, mit dem Dressing vermengen und genießen.

Tipps

  • Der Salat lässt sich super vorbereiten und hält sich 1–2 Tage im Kühlschrank.
  • Für noch mehr Frische etwas Zitronensaft oder Zitronenabrieb hinzufügen.
  • Wer mag, kann noch Frühlingszwiebeln oder geröstete Nüsse ergänzen.

Rezept speichern

Zum Ausdrucken, mit den Mengen für 2 Portionen.

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