Rezept #52

Selbstgemachtes Granola

Dieses selbstgemachte Granola ist nicht nur super lecker, sondern auch richtig gesund. Du kannst es ganz einfach und schnell zubereiten und nach deinem Geschmack anpassen!

Von Yasmin • Neue Rezepte

10 Min Vorbereitung
40 Min Kochen
12 Portionen
einfach

NÄHRWERTE PRO PORTION

Details →
183
Kalorien
5.8g
Protein
15.6g
Carbs
11g
Fett
Selbstgemachtes Granola

ZUBEREITUNG

  1. Gib alle trockenen Zutaten (Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Nüsse, Kokosraspeln, beide Haferflocken, gepuffter Dinkel) in eine große Schüssel.
  2. Eier trennen und Eiweiß steif schlagen.
  3. Füge die Eiweiße, Ahornsirup und Apfelsaft hinzu und hebe alles vorsichtig unter.
  4. Mit einer Prise Salz und Zimt abschmecken.
  5. Bei 150 Grad Umluft für 30-40 Minuten im Ofen backen.

Tipps

  • Du kannst auch andere Nüsse oder Samen verwenden, um das Granola nach deinem Geschmack zu variieren.
  • Iss das Granola mit frischem Obst oder Joghurt für ein vollwertiges Frühstück.

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