ZUBEREITUNG
- Zuerst die Zwiebel, Knoblauch und Aubergine in einem großen Topf anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
- Dann das Tomatenmark und die getrockneten Tomaten unterrühren und kurz mit anschwitzen.
- Nun die Fenchelsamen, das geräucherte Paprikapulver und die italienischen Kräuter hinzufügen und alles gut vermengen.
- Mit der Gemüsebrühe aufgießen und alles zum Kochen bringen.
- Die Linsen und die passierten Tomaten hinzufügen, den Topf zudecken und für etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce sämig wird.
- Die Hitze reduzieren, Kokosmilch einrühren und den Spinat unterheben, bis er welk ist.
- Zum Schluss den Parmesan darüber streuen und mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Basilikum garnieren.
Tipps
- Du kannst auch andere Gemüsesorten wie Zucchini oder Paprika hinzufügen, um das Gericht noch vielfältiger zu machen.
- Wenn du es vegan magst, ersetze den Parmesan durch eine vegane Käsealternative.








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