Rezept #27

Lachs-Blume

Entdecke die Lachs-Blume für deinen Brunch: Schnell zubereitet, optisch ein Hingucker und unglaublich lecker.

10 Min Vorbereitung
0 Min Kochen
4 Portionen
einfach

NÄHRWERTE PRO PORTION

Details →
115
Kalorien
7g
Protein
1g
Carbs
9.1g
Fett
Lachs-Blume

ZUBEREITUNG

  1. Streich den Frischkäse in einer schönen Blumenform auf einen Teller.
  2. Leg die Scheiben Räucherlachs kreisförmig in den Frischkäse.
  3. Dekoriere das Ganze mit Kapern und frischem Dill.
  4. Reibe ein wenig Zitronenschale darüber für das gewisse Etwas.

Tipps

  • Du kannst auch etwas Zitronensaft über den Lachs träufeln, um den Geschmack noch zu intensivieren.
  • Probiere die Lachs-Blume auf frischem Baguette oder als Beilage zu einem knackigen Salat.

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Nährwertangaben

Pro Portion (4 Portionen gesamt)

115
Kalorien
7g
Protein
1g
Kohlenhydrate
9.1g
Fett
0.1g
Ballaststoffe

Kalkulation pro Zutat

Frischkäse

100 g

Kalorien

290 kcal

Protein

5.5g

Kohlenhydrate

3.2g

Fett

28g

Räucherlachs

3 Scheiben

Kalorien

5 kcal

Protein

0.7g

Kohlenhydrate

0g

Fett

0.3g

Kaper

1 TL

Kalorien

1 kcal

Protein

0.1g

Kohlenhydrate

0.2g

Fett

0g

Dill

3 Zweige

Kalorien

1 kcal

Protein

0.1g

Kohlenhydrate

0.2g

Fett

0g

Zitronenschale

nach Geschmack

Kalorien

0 kcal

Protein

0g

Kohlenhydrate

0g

Fett

0g

Gesamt

Kalorien

458 kcal

Protein

28g

Kohlenhydrate

3.9g

Fett

36.4g

KATEGORIEN

Anlass:
Ernährung:

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