Rezept #114

High Protein Lunch Bowl

Diese schnelle und einfache High Protein Lunch Bowl ist perfekt, wenn du eine nährstoffreiche Mahlzeit brauchst, die dich satt und zufrieden macht.

Von Yasmin • Neue Rezepte

10 Min Vorbereitung
0 Min Kochen
1 Portionen
einfach

NÄHRWERTE PRO PORTION

Details →
555
Kalorien
40.6g
Protein
34.7g
Carbs
31.2g
Fett
High Protein Lunch Bowl

ZUBEREITUNG

  1. Schneide die Gurke, die Pilze, die rote Zwiebel und die Avocado in Stücke.
  2. Brate die Pilze und die Zwiebel an.
  3. Koche das Ei hart, pelle es und schneide es dann in Viertel.
  4. Lege den Hüttenkäse als Basis in eine Schüssel und füge die geschnittenen Zutaten sowie den geräucherten Lachs hinzu.
  5. Würze alles mit Salz und Pfeffer und garniere mit frischen Kräutern.
  6. Wenn du magst, gib einen Esslöffel Balsamico Essig darüber.

Tipps

  • Du kannst die Bowl mit anderen Proteinen wie gekochtem Hühnchen oder Tofu variieren.
  • Für einen zusätzlichen Frischekick füge etwas Zitronensaft oder Limettensaft hinzu.

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