Rezept #126

Feldsalat mit Ofenkürbis und Feta

Probier diesen herbstlichen Feldsalat mit Ofenkürbis, Feta und knackigen Cashewkernen. Einfach zubereitet, voller Geschmack und perfekt, um dein Immunsystem zu stärken.

Von Yasmin • Neue Rezepte

10 Min Vorbereitung
25 Min Kochen
2 Portionen
einfach

NÄHRWERTE PRO PORTION

Details →
428
Kalorien
16.3g
Protein
29.9g
Carbs
29.2g
Fett
Feldsalat mit Ofenkürbis und Feta

ZUBEREITUNG

  1. Heize den Ofen auf 200 °C vor. Schneide den Kürbis in dünne Streifen, vermische ihn mit einem EL Olivenöl, Salz und Pfeffer und backe ihn 15 Minuten.
  2. Verrühre die Dressing-Zutaten: 1 EL Olivenöl, 1 EL Apfelessig, 2 EL Orangensaft, 1 EL Ahornsirup und 1 EL Senf. Schmecke das Dressing mit Salz und Pfeffer ab.
  3. Nimm den Kürbis aus dem Ofen, toppe ihn mit Feta und Cashewkernen und gib alles für weitere 10 Minuten in den Ofen.
  4. Richte den Feldsalat an und verteile den gebackenen Kürbis, zerbröckelten Feta und die Cashewkerne darüber.

Tipps

  • Du kannst den Kürbis auch mit anderen Gewürzen wie Curry oder Kreuzkümmel für eine exotische Note verfeinern.
  • Wenn du es gerne süßer magst, kannst du etwas mehr Ahornsirup ins Dressing geben.

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