Rezept #64

Proteinreiche Joghurt-Bowl mit Beeren

In der Bowl stecken Joghurt, Beeren, Granola und Hanfsamen.

Von Yasmin • Neue Rezepte

10 Min Vorbereitung
0 Min Kochen
1 Portionen
einfach

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481
Kalorien
30.3g
Protein
44g
Carbs
20.5g
Fett
Proteinreiche Joghurt-Bowl mit Beeren

ZUBEREITUNG

  1. Joghurt mit Proteinpulver glatt rühren – falls es zu dick ist, mit etwas Wasser oder Pflanzenmilch cremig machen.
  2. Dinkelflocken unterrühren oder als Topping verwenden – je nach Konsistenzwunsch.
  3. In einer Schüssel anrichten:
  4. Erst den Joghurt, dann die Beeren, Granola, Hanfsamen und optional etwas Nussmus oder Zimt on top.
  5. Direkt genießen – oder vorbereiten und kaltstellen (Granola dann separat lagern, damit’s knusprig bleibt).

Tipps

  • Für extra Sättigung: 1 EL Chiasamen oder Leinsamen unterrühren.

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