Rezept #89

Snickers Balls

Name: Snickers Balls
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15 Portionen
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 10 Stk Medjooldatteln; 40 g Haferflocken; 50 g Erdnussmus; 20 g Erdnüsse; 50 g Zartbitterschokolade 70%; 15 g Erdnüsse

Gesunde Snickers Balls als schneller Snack mit nur 4 Zutaten. Ideal für Zwischendurch und voller Nährstoffe.

Von Yasmin • Neue Rezepte

15 Min Vorbereitung

0 Min Kochen

15 Portionen

einfach

PDF

NÄHRWERTE PRO PORTION

Details →

109

Kalorien

2.4g

Protein

16.5g

Carbs

4.5g

Fett

ZUBEREITUNG

Gib die Medjool Datteln, Haferflocken, 75 g Erdnussmus und 30 g gesalzene Erdnüsse in einen Mixer und mixe alles, bis eine klebrige Masse entsteht.
Forme aus der Masse kleine Bällchen.
Schmelze die Zartbitterschokolade und tauche die Bällchen darin ein.
Bestreue sie anschließend mit den gehackten, gesalzenen Erdnüssen.

Tipps

Du kannst die Bällchen im Kühlschrank aufbewahren, damit sie fester werden.
Wenn du es noch schokoladiger magst, kannst du die Bällchen nach dem ersten Schokoladenbad nochmals eintauchen.

ERNÄHRUNGS-HIGHLIGHTS DER ZUTATEN

Haferflocken

Hafer-Beta-Glucan senkt nachweislich den Cholesterinspiegel im Blut

EU Health ClaimMehr erfahren

💡 Basierend auf wissenschaftlichen Studien. Klicke auf eine Zutat für detaillierte Informationen.

Nährwertangaben

Pro Portion (15 Portionen gesamt)

109

Kalorien

1633 kcal

Protein

35.3g

Kohlenhydrate

247.6g

Fett

66.8g

Zutat	Menge	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Medjooldattel	10 Stk	693 kcal	4.5g	187.5g	0.5g
Haferflocken	40 g	149 kcal	5.4g	23.5g	2.8g
Erdnussmus	50 g	294 kcal	12.5g	8g	25g
Erdnüsse	20 g	113 kcal	5.2g	3.2g	9.8g
Zartbitterschokolade 70%	50 g	299 kcal	3.9g	23g	21.3g
Erdnüsse	15 g	85 kcal	3.9g	2.4g	7.4g
Gesamt	-	1633 kcal	35.3g	247.6g	66.8g

KATEGORIEN

Thema:

Süß

Mahlzeit:

Snack

Saison:

Frühling/Sommer Herbst/Winter

Ernährung:

Vegan Zuckerfrei Glutenfreie

Zeit:

Unter 15 Minuten

REZEPT SPEICHERN

PDF wird geladen...