Sauerteigstulle mit Räucherlachs und Spiegelei
Hauptgang
Frischer Lachs, knackige Gurke und Spiegelei auf knusprigem Sauerteigbrot.

- Vorbereitung
- 10 Min
- Kochen
- 5 Min
- Portionen
- 1
- Schwierigkeit
- einfach
Nährwerte pro Portion
Details- Kalorien
- 359kcal
- Protein
- 29,4g
- Kohlenhydrate
- 27,9g
- Fett
- 16,5g
Zubereitung
- Die kleine Scheibe Sauerteigbrot nach Belieben kurz antoasten.
- Erst mit einer dünnen Schicht Meerrettich und danach mit 30 g Ziegenfrischkäse bestreichen.
- Mit Blattspinat, in Scheiben geschnittener Gurke und 50 g Räucherlachs belegen.
- Das frisch gebratene Spiegelei daraufsetzen und zum Schluss mit Petersilie und eingelegten roten Zwiebeln toppen.
Tipps
- Du kannst auch andere Kräuter wie Dill oder Schnittlauch verwenden, um den Geschmack zu variieren.
- Wenn du es noch herzhafter magst, versuche, ein paar Kapern oder ein paar Tropfen einer kräftigen Senfsoße hinzuzufügen.



