ZUBEREITUNG
- Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Alle Zutaten zu einem glatten Teig verkneten.
- Aus dem Teig 8 gleich große Kugeln formen, zu Bagels rollen. Ihr braucht hier etwas Mehl, der Teig ist klebrig.
- In Sesam und Sonnenblumenkernen wälzen.
- Auf ein Backblech mit Backpapier legen.
- Im Ofen 30 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
- Abkühlen lassen oder noch warm genießen! hier sind die geschätzten Nährwerte pro Bagel (bei 8 Stück):
Tipps
- Du kannst die Bagels nach Belieben belegen. Ich empfehle Ziegenfrischkäse und Avocado.









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