Rezept #22

Herzhafte Tomaten-Parmesan-Tarte

Eine herzhafte Tarte mit Tomaten, Parmesan und Pesto Rosso, ideal für Brunch oder als leichtes Abendessen an warmen Tagen.

15 Min Vorbereitung
40 Min Kochen
10 Portionen
mittel

NÄHRWERTE PRO PORTION

Details →
268
Kalorien
10.6g
Protein
17.3g
Carbs
17.2g
Fett
Herzhafte Tomaten-Parmesan-Tarte

ZUBEREITUNG

  1. Knete Mehl, Butter, 50 g Parmesan, Knoblauchpulver, 2–3 EL Crème Fraîche und eine Prise Salz und Pfeffer zu einem glatten Teig. Gib den Teig in eine Tarteform, steche ihn mit einer Gabel ein und backe ihn 10 Minuten bei 200 °C Umluft vor.
  2. Streiche Pesto Rosso auf den vorgebackenen Boden, belege ihn mit Mozzarella und bestreue ihn mit 100 g Parmesan.
  3. Schneide die Kirschtomaten in Scheiben, verteile sie über den Parmesan und würze nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
  4. Backe die Tarte 30–40 Minuten bei 200 °C Umluft, bis sie goldbraun und knusprig ist.

Tipps

  • Genieße die Tarte lauwarm mit frischem Rucola oder tröpfle etwas Balsamico darüber für einen extra Frischekick.
  • Du kannst auch andere frische Kräuter wie Thymian oder Oregano hinzufügen, um die Tarte noch aromatischer zu machen.

REZEPT-VIDEOS

Instagram
Video ansehen

Folge @yasmininspire für mehr Inspiration:

Zum Profil

Nährwertangaben

Pro Portion (10 Portionen gesamt)

268
Kalorien
10.6g
Protein
17.3g
Kohlenhydrate
17.2g
Fett
1g
Ballaststoffe

Kalkulation pro Zutat

Mehl

200 g

Kalorien

728 kcal

Protein

20.6g

Kohlenhydrate

152.6g

Fett

2g

Butter

100 g

Kalorien

717 kcal

Protein

0.9g

Kohlenhydrate

0.1g

Fett

81g

Parmesan

150 g

Kalorien

645 kcal

Protein

57g

Kohlenhydrate

0g

Fett

43.5g

Knoblauchpulver

1 TL

Kalorien

17 kcal

Protein

0.8g

Kohlenhydrate

3.6g

Fett

0g

Crème fraîche

3 EL

Kalorien

155 kcal

Protein

1.1g

Kohlenhydrate

1.3g

Fett

16.2g

Salz

nach Geschmack

Kalorien

0 kcal

Protein

0g

Kohlenhydrate

0g

Fett

0g

Pfeffer

nach Geschmack

Kalorien

0 kcal

Protein

0g

Kohlenhydrate

0g

Fett

0g

Kirschtomaten

300 g

Kalorien

54 kcal

Protein

2.7g

Kohlenhydrate

11.7g

Fett

0.6g

Rotes Pesto

2 EL

Kalorien

89 kcal

Protein

1.1g

Kohlenhydrate

1.2g

Fett

8.7g

Mozzarella

100 g

Kalorien

280 kcal

Protein

22g

Kohlenhydrate

2g

Fett

20g

Basilikum

nach Geschmack

Kalorien

0 kcal

Protein

0g

Kohlenhydrate

0g

Fett

0g

Gesamt

Kalorien

2684 kcal

Protein

106.3g

Kohlenhydrate

172.5g

Fett

172g

KATEGORIEN

Anlass:
Mahlzeit:
Ernährung:

REZEPT SPEICHERN

PDF wird geladen...

NEWSLETTER

Bleib auf dem Laufenden

Erhalte neue Rezepte, Ernährungstipps und persönliche Einblicke direkt in dein Postfach.

Mit der Anmeldung stimmst du zu, E-Mails von mir zu erhalten. Du kannst dich jederzeit abmelden.

AUS DEM LETZTEN NEWSLETTER

Wintergemüse richtig lagern

Wie du Kürbis, Kohl und Wurzelgemüse monatelang frisch hältst...

Mein Lieblings-Brotrezept

Ein einfaches Sauerteigbrot, das immer gelingt...

Meal Prep für Anfänger

5 Tipps, wie du sonntags für die ganze Woche vorkochst...