ZUBEREITUNG
- Mangold vorbereiten
- Mangold gründlich waschen.
- Stiele abschneiden und in kleine Stücke schneiden, Blätter grob hacken.
- Zwiebeln anbraten
- Zwiebel schälen und fein würfeln.
- Butter in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten.
- Mangold garen
- Mangoldstiele zuerst 2–3 Minuten in der Pfanne mit den Zwiebeln anbraten.
- Dann die Blätter hinzufügen und unter Rühren zusammenfallen lassen.
- Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
- Schmand und Parmesan unterrühren
- Hitze reduzieren, Schmand unter den Mangold rühren.
- Parmesan hinzufügen und leicht schmelzen lassen.
- Ei obendrauf
- Eier nach Wunsch braten (Spiegelei) oder pochieren.
- Auf dem Mangold servieren.
- Servieren
- Warm genießen – passt gut zu Brot oder als leichte Hauptmahlzeit.
Tipps
- Dieses Gericht passt hervorragend zu Kartoffeln oder als leichte Hauptmahlzeit.
- Nach Belieben noch etwas Parmesan darüber streuen.







