Reisbandnudeln mit Kokos-Kürbis-Sauce627 kcal18.9g Proteinfür 3 Portionenherzhafthauptgangfruehling-sommer
Feldsalat mit Belugalinsen und Süßkartoffel491 kcal20.3g Proteinfür 2 Portionenohne-kochensalatherbst-winter
Knusprige Reispapier-Taschen mit Feta514 kcal25.6g Proteinfür 2 Portionenherzhafthauptgangfruehling-sommer
Kartoffelstampf mit Gorgonzola und Spinat311 kcal10.6g Proteinfür 6 Portionenherzhafthauptgangbeilage
Wassermelonen-Gurken-Salat mit Hüttenkäse176 kcal13.3g Proteinfür 2 Portionenohne-kochenvorspeisesnack
Cremiger Mangold mit Parmesan und Schmand337 kcal17.2g Proteinfür 2 Portionenherzhafthauptgangbeilage
Gefüllte Süßkartoffeln mit schwarzen Bohnen450 kcal30.9g Proteinfür 2 Portionenherzhafthauptgangherbst-winter
Tomate Mozzarella mit gegrillten Aprikosen202 kcal9.1g Proteinfür 4 Portionenherzhaftvorspeisebeilage
Tomate-Mozzarella mit gegrillter Nektarine155 kcal6.5g Proteinfür 6 Portioneneinfachherzhaftvorspeise
Süßkartoffel-Hack-Bowl mit Avocado und Hüttenkäse682 kcal37.7g Proteinfür 2 Portionenmittelherzhafthauptgang
Kokosjoghurt mit Beeren und Zitronenabrieb409 kcal3.9g Proteinfür 1 Portioneinfachherzhaftohne-kochen
Salat mit gerösteten Kichererbsen, Vollkornreis & Granatapfel494 kcal17g Proteinfür 1 Portioneinfachherzhaftsalat