Zuckerfrei Rezepte
26 Rezepte
Skyr-Vanille-Espresso Dessert
Nachspeise · 1 Portion
Cremiger Skyr mit Vanille bekommt durch kräftigen Espresso einen Kick.
Eingelegte rote Zwiebeln
Beilage · 40 Portionen
Eingelegte rote Zwiebeln passen zu Bowls, Salaten, Broten und Wraps.
Cremiger Milchreis mit Skyr und Apfelmus
Nachspeise · 2 Portionen
Cremiger Milchreis mit Skyr, Apfelmus, Mandelmus und Zimt – ein einfaches Frühstück oder Dessert für zwei.
Zuckerfreie Bananenwaffeln
Frühstück · 12 Portionen
Bananenwaffeln ganz ohne Zucker.
Fermentierter Tiramisu-Chia-Pudding
Frühstück · 1 Portion
Fermentierter Chia-Pudding mit Kefir, Kakao und Tiramisu-Note.
Sommer-Skyr-Kefir-Snack mit Beeren
Snack · 1 Portion
Skyr und Kefir mit Beeren und Mandeln.
Gesunde Pancakes mit Beeren
Frühstück · 2 Portionen
Mit Hüttenkäse, Eiern, Haferflocken, Bananen und Beeren.
Energyballs für stillende Mamas
Snack · 15 Portionen
Schneller Snack für stillende Mamas, voller Nährstoffe.
Snickers Balls
Snack · 15 Portionen
Schmecken wie Snickers und kommen mit nur vier einfachen Zutaten aus.
Meal Prep Frühstückskuchen
Frühstück · 8 Portionen
Saftiger Frühstückskuchen mit Banane, Kakao und Protein.
High Protein Pancakes
Frühstück · 2 Portionen
Glutenfrei, kinderfreundlich und süß ohne Zuckerzusatz.
Johannisbeer-Crumble
Nachspeise · 6 Portionen
Johannisbeeren mit Haferflocken und Mandeln.
Vegane Snickers Eisriegel
Snack · 18 Portionen
Haferboden, Dattelkaramell, Erdnüsse und dunkle Schokolade – vegan und glutenfrei.
Vegane Twix Bars
Snack · 20 Portionen
Mit sechs Grundzutaten, ohne Gluten und raffinierten Zucker.
Quinoa-Schoko-Häufchen mit Salzflocken
Snack · 15 Portionen
Kleiner Crunch, großer Geschmack: minimalistisch und süß-salzig.
Chia-Pudding mit Kokos und Blaubeeren
Frühstück · 1 Portion
Proteinreiche Frühstücksvariante mit Chiasamen, Kokos und Blaubeeren.
Hafer-Erdnuss-Bites
Snack · 35 Portionen
Zuckerreduzierter, veganer und glutenfreier Snack für zwischendurch.
Kichererbsen-Schokoladentrüffel
Snack · 20 Portionen
Schokoladig, soft und leicht nussig – Kichererbsen schmeckt niemand raus.
Selbstgemachtes Granola
Frühstück · 12 Portionen
Super leicht selbst gemacht – mit Haferflocken, Dinkel, Samen und Nüssen.
Vegane Eisriegel mit Cashew und Datteln
Snack · 20 Portionen
Ice Cream Bars mit Cashews, Datteln und dunkler Schokolade – vegan und zuckerfrei.
Quark-Mohn-Kuchen mit Streusel
Kuchen · 12 Portionen
Nicht zu süß, mit geschichteter Quarkfüllung: halb Mohn, halb pur.
Mandel-Erdnuss-Kugeln mit Schokolade
Snack · 8 Portionen
Ein Snack ohne Mixer, mit gemahlenen Mandeln und Schokolade.
Gefüllte Datteln mit Erdnuss und Schokolade
Snack · 12 Portionen
Medjool-Datteln mit Erdnussmus, Zartbitterschokolade und Salz: süß, salzig, cremig, knackig.
Frozen Choco Almond Treats
Snack · 18 Portionen
Süß, salzig, cremig – mit Mandelsplittern und Zartbitterschokolade.
Frozen Banana Bites
Snack · 12 Portionen
Cremig, knackig, süß-salzig: Banane mit Cashewmus, Zartbitterschokolade und Salz.
Energyballs mit Nüssen und Kakao
Snack · 20 Portionen
Kleine Bällchen aus Nüssen, Datteln und Kakao.
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