Rezept #3

Vegane Himbeer Schoko Tarte

Perfekt für alle, die Lust auf eine Schoko Tarte haben, aber gerne auf Butter und Sahne verzichten. Wir ersetzen Mehl durch Hafermehl. Butter durch Nussmus. Zucker durch Ahornsirup. Sahne durch Seidentofu. Dadurch glutenfrei, vegan & ohne viel Zucker. + extra Protein dank Seidentofu und Nussmus.

Von Yasmin • Neue Rezepte

45 Min Vorbereitung
30 Min Kochen
12 Portionen
mittel

NÄHRWERTE PRO PORTION

Details →
237
Kalorien
7.2g
Protein
24.7g
Carbs
13.3g
Fett
Vegane Himbeer Schoko Tarte

ZUBEREITUNG

Boden

  1. Ofen auf 200 °C Umluft vorheizen.
  2. Alle Zutaten zu einem gleichmäßigen Teig verarbeiten.
  3. Den Teig in eine gefettete oder mit Backpapier ausgelegte Springform (20 cm) drücken, dabei einen kleinen Rand formen und oben abschneiden.
  4. Boden 15 Minuten vorbacken, dann herausnehmen und etwas abkühlen lassen.

Füllung

  1. Zartbitter-Schokolade (150 g, 70 %) im Wasserbad schmelzen.
  2. Seidentofu (250 g) kurz mit dem Mixer glatt pürieren.
  3. Die geschmolzene Schokolade unter das Tofu-Püree rühren, bis eine homogene Masse entsteht.
  4. Füllung auf den vorgebackenen Boden gießen und glattstreichen.
  5. Himbeeren darauf dekorieren.
  6. Tarte 3 Stunden kaltstellen. Nach Belieben mit Puderzucker bestäuben und mit Minzblättern garnieren.

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