Zitronen-Blaubeer-Protein-Pancakes253 kcal13.4g Proteinfür 4 Portionenohne-kochenfruehstueckherbst-winter
Belugalinsen-Salat mit Roter Bete und Feta386 kcal19.6g Proteinfür 2 Portionenherzhaftsalatherbst-winter
Feldsalat mit Räuchertofu und Nashi-Birne392 kcal25.4g Proteinfür 2 Portionenherzhaftsalatherbst-winter
Frühstücks-Bowl mit Joghurt, Hafer & Obst576 kcal18.7g Proteinfür 1 Portionfruehlingsommerfruehstueck
Wassermelonen-Gurken-Salat mit Hüttenkäse177 kcal13.2g Proteinfür 2 Portionenohne-kochenvorspeisesnack
Skyr-Bowl mit Mango, Beeren und Quinoa-Crunch565 kcal42.2g Proteinfür 1 Portionohne-kochensüßfruehstueck
Probiotischer Drink mit Kefir & Wildheidelbeeren195 kcal9g Proteinfür 1 Portionohne-kochensnackfruehling-sommer
Tomate-Burrata-Salat mit Nektarine492 kcal24.1g Proteinfür 1 Portionherzhafthauptgangfruehling-sommer
Herzhafter Frühstücks-Wrap mit Hüttenkäse564 kcal29.1g Proteinfür 1 Portionohne-kochenherzhaftfruehstueck
Vegane Caprese mit Räuchertofu und Nektarine409 kcal18.9g Proteinfür 1 Portioneinfachherzhaftvorspeise
Kokosjoghurt mit Beeren und Zitronenabrieb409 kcal3.9g Proteinfür 1 Portioneinfachherzhaftohne-kochen