Honig-Senf-Lachs
411 kcal30.8g Protein
für 2 Portionen
gesundpescetarischhauptgang
Rezepte mit Gurke
Erfrischend und kalorienarm: Gurken-Rezepte für heiße Tage und leichte Mahlzeiten. 40 Rezepte warten darauf, von dir entdeckt zu werden.
40 Rezepte gefunden
Avocado-Feta-Eiersalat
569 kcal32.9g Protein
für 2 Portionen
gesundpescetarischfruehstueck
Greek Style Salad mit Beluga-Linsen
189 kcal9.8g Protein
für 6 Portionen
gesundvegetarischsalat
Aprikosen-Pfirsich-Salat mit Tomaten und Mozzarella
263 kcal14.1g Protein
für 4 Portionen
herzhafthauptgangfruehling-sommer
Vollkornreis Bowl mit Ei und Erdnuss-Kokos-Sosse
689 kcal23.4g Protein
für 2 Portionen
herzhafthauptgangfruehling-sommer
Sauerteigstulle mit Räucherlachs und Spiegelei
359 kcal29.4g Protein
für 1 Portion
herzhafthauptgangfruehling-sommer
Smashed Potato Salad
546 kcal27.4g Protein
für 2 Portionen
herzhafthauptgangfruehling-sommer
Sandwich mit Avocado und Pilzen
609 kcal26.5g Protein
für 1 Portion
herzhaftfruehstueckfruehling-sommer
Hirse mit Linsen, Gemüse & Quark
651 kcal38.8g Protein
für 2 Portionen
herzhafthauptgangherbst-winter
Quinoa Salat mit Mango-Tahini-Dressing
442 kcal20.4g Protein
für 4 Portionen
herzhafthauptgangfruehling-sommer
Dinkelsauerteigbrot mit Rührei
665 kcal29g Protein
für 1 Portion
herzhaftfruehstueckvegetarisch
Belugalinsen-Salat mit Roter Bete und Feta
382 kcal19.5g Protein
für 2 Portionen
herzhaftsalatherbst-winter
Garnelen-Caesar-Salat
561 kcal38.4g Protein
für 1 Portion
herzhaftsalatfruehling-sommer
Herbstsalat mit Süßkartoffel und Halloumi
387 kcal17.2g Protein
für 3 Portionen
herzhaftsalatbeilage
Bunter Dinkel-Salat mit Feta und Avocado
386 kcal14.2g Protein
für 3 Portionen
herzhafthauptgangherbst-winter
Herbstsalat mit Feldsalat, Fenchel & Apfel
230 kcal7.5g Protein
für 2 Portionen
herzhaftsalatbeilage
High Protein Lunch Bowl
547 kcal39.2g Protein
für 1 Portion
herzhafthauptgangfruehling-sommer
Wassermelonen-Gurken-Salat mit Hüttenkäse
176 kcal13.3g Protein
für 2 Portionen
ohne-kochenvorspeisesnack
Bunter Protein Salat
722 kcal54.7g Protein
für 2 Portionen
herzhafthauptgangsalat
Wassermelonen-Feta-Salat mit Belugalinsen
460 kcal24.4g Protein
für 1 Portion
herzhafthauptgangsalat
Tomate Mozzarella mit gegrillten Aprikosen
202 kcal9.1g Protein
für 4 Portionen
herzhaftvorspeisebeilage
Proteinreicher Eiersalat mit Thunfisch
144 kcal15.6g Protein
für 4 Portionen
ohne-kochenmeal-prepherzhaft
Hüttenkäse Bowl mit Kapern
213 kcal19.3g Protein
für 1 Portion
ohne-kochenfruehstuecksnack
Hirse Bowl mit Garnelen, Mango und Avocado
412 kcal17.8g Protein
für 2 Portionen
herzhafthauptgangfruehling-sommer
Salat mit gerösteten Kichererbsen und Mango
306 kcal13.7g Protein
für 2 Portionen
mittelherzhaftsalat
Thailändischer Quinoa-Salat mit Erdnussdressing
681 kcal25.5g Protein
für 3 Portionen
mittelherzhaftsalat
Gurkensalat mit Joghurt und Dill
72 kcal3.2g Protein
für 2 Portionen
einfachherzhaftohne-kochen
Asiatischer Reisnudelsalat mit Erdnuss-Dressing
300 kcal11.1g Protein
für 3 Portionen
einfachherzhaftsalat
Melonen-Gurken-Salat mit Feta und Minze
322 kcal15.1g Protein
für 1 Portion
einfachherzhaftohne-kochen
Protein-Wraps mit Falafel, Halloumi & Erdnussoße
456 kcal22g Protein
für 4 Portionen
mittelherzhafthauptgang
Wassermelonen-Gurken-Feta-Salat
152 kcal5.4g Protein
für 4 Portionen
einfachherzhaftohne-kochen
Quinoa-Salat mit Avocado und Granatapfel
288 kcal10.3g Protein
für 4 Portionen
einfachherzhaftmeal-prep
Hüttenkäse-Salat mit Mango und Avocado
291 kcal13.9g Protein
für 2 Portionen
einfachherzhaftohne-kochen
Hüttenkäse-Bowl mit Ei, Gurke & Tomate
428 kcal36.3g Protein
für 1 Portion
einfachherzhaftohne-kochen
Green Goodness Pasta Salat
599 kcal16.3g Protein
für 4 Portionen
einfachherzhaftsalat
Feldsalat mit Belugalinsen und Feta
464 kcal22.7g Protein
für 4 Portionen
mittelherzhaftohne-kochen
Dinkel-Linsen-Salat mit Avocado und Feta
514 kcal22.8g Protein
für 4 Portionen
mittelherzhaftsalat
Beluga-Linsen Salat
629 kcal40.8g Protein
für 2 Portionen
einfachherzhaftohne-kochen
Salat mit gerösteten Kichererbsen, Vollkornreis & Granatapfel
494 kcal17g Protein
für 1 Portion
einfachherzhaftsalat
Gebackener Feta im Blätterteig mit Hummus & Salat
356 kcal15.9g Protein
für 4 Portionen
einfachherzhafthauptspeise
Mehr über Gurke
Gurke ist eine vielseitige Zutat, die in 40 unserer Rezepte verwendet wird. Von einfachen Alltagsgerichten bis zu besonderen Kreationen.
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Spezielle Ernährungsbedürfnisse: