Rezept #71

Hirse Bowl mit Garnelen, Mango und Avocado

Diese erfrischende und nährstoffreiche Hirse Bowl mit Garnelen, Mango und Avocado ist genau das Richtige, wenn du etwas Leichtes und Gesundes genießen möchtest. Perfekt für einen warmen Sommertag oder ein schnelles Abendessen.

Von Yasmin • Neue Rezepte

15 Min Vorbereitung
15 Min Kochen
2 Portionen
mittel

NÄHRWERTE PRO PORTION

Details →
412
Kalorien
17.9g
Protein
51.1g
Carbs
17.6g
Fett
Hirse Bowl mit Garnelen, Mango und Avocado

ZUBEREITUNG

  1. Koche die Hirse nach Packungsanleitung.
  2. Schneide die Gurke, Mango, Avocado und Frühlingszwiebel in kleine Stücke.
  3. Brate die Garnelen in einer Pfanne bis sie gar sind.
  4. Vermische in einer großen Schüssel die gekochte Hirse, die geschnittenen Gurken, Mango, Avocado und Frühlingszwiebeln.
  5. Würze das Ganze mit Apfelessig, Orangensaft, Salz und Pfeffer.
  6. Gib die gebratenen Garnelen dazu und mische alles gut durch.
  7. Serviere die Bowl mit frischen Kräutern als Topping.

Tipps

  • Du kannst die Bowl auch kalt genießen, wenn du sie vorher im Kühlschrank etwas abkühlen lässt.
  • Probier mal verschiedene Kräuter wie Koriander oder Minze für ein frisches Aroma.

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