Zitronen-Blaubeer-Protein-Pancakes250 kcal13.4g Proteinfür 4 Portionenohne-kochenfruehstueckherbst-winter
Gnocchi mit Aubergine und Veggie-Hack450 kcal24.9g Proteinfür 4 Portionenherzhafthauptgangfruehling-sommer
Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole593 kcal29.6g Proteinfür 3 Portionenherzhafthauptgangherbst-winter
Wassermelonen-Gurken-Salat mit Hüttenkäse176 kcal13.3g Proteinfür 2 Portionenohne-kochenvorspeisesnack
Gefüllte Süßkartoffeln mit schwarzen Bohnen450 kcal30.9g Proteinfür 2 Portionenherzhafthauptgangherbst-winter
Proteinreicher Eiersalat mit Thunfisch144 kcal15.6g Proteinfür 4 Portionenohne-kochenmeal-prepherzhaft
Herzhafter Frühstücks-Wrap mit Hüttenkäse558 kcal29g Proteinfür 1 Portionohne-kochenherzhaftfruehstueck
Pürierter Hüttenkäse mit Tomaten und Avocado428 kcal20.3g Proteinfür 1 Portionherzhafthauptgangfruehling-sommer
Süßkartoffel-Hack-Bowl mit Avocado und Hüttenkäse682 kcal37.7g Proteinfür 2 Portionenmittelherzhafthauptgang