mittel
Kartoffelstampf mit Gorgonzola und Spinat
15 Min6 Port.
herzhafthauptgangherbst-winter
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Pfeffer
Schwarzer Pfeffer, gemahlen oder als Körner.
251 kcal
10.4g Protein
64.8g Kohlenhydrate
3.3g Fett
NÄHRWERTE PRO 100G
251
KALORIEN
kcal
10.4
PROTEIN
g
64.8
KOHLENHYDRATE
g
3.3
FETT
g
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
13.2%Kohlenhydrate
82.5%Fett
4.2%WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE
25.3
BALLASTSTOFFE
g
0.6
ZUCKER
g
20
NATRIUM
mg
MINERALSTOFFE & VITAMINE
Kalium1329 mg
Calcium443 mg
Eisen9.7 mg
Magnesium171 mg
Phosphor158 mg
0Vitamin K163.7 μg
Nährwert-Rechner
100 g Pfeffer entsprechen etwa:
251
kcal
10.4g
Protein
64.8g
Kohlenhydrate
3.3g
Fett
25.3g
Ballaststoffe
0.6g
Zucker
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Pfeffer enthält 251 kcal pro 100g. Dazu kommen 10.4g Eiweiß, 64.8g Kohlenhydrate und 3.3g Fett.
Rezepte mit Pfeffer
Entdecke 54 Rezepte mit dieser Zutat
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15 Min1 Port.
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15 Min2 Port.
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Gefüllte Süßkartoffeln mit schwarzen Bohnen
10 Min2 Port.
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