mittel
Cremiger Mangold mit Parmesan und Schmand
15 Min2 Port.
herzhafthauptgangfruehling-sommer
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Parmesan
Italienischer Hartkäse, gerieben ideal zum Bestreuen.
430 kcal
38g Protein
0g Kohlenhydrate
29g Fett
NÄHRWERTE PRO 100G
430
KALORIEN
kcal
38
PROTEIN
g
0
KOHLENHYDRATE
g
29
FETT
g
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
56.7%Kohlenhydrate
0.0%Fett
43.3%Nährwert-Rechner
100 g Parmesan entsprechen etwa:
430
kcal
38g
Protein
0g
Kohlenhydrate
29g
Fett
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Parmesan enthält 430 kcal pro 100g. Dazu kommen 38g Eiweiß, und 29g Fett.
Rezepte mit Parmesan
Entdecke 11 Rezepte mit dieser Zutat
mittel
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30 Min4 Port.
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herzhaftvorspeisefruehling-sommer
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herzhafthauptgangfruehling-sommer
mittel
Salat mit gerösteten Kichererbsen und Mango
15 Min2 Port.
mittelherzhaftsalat
einfach
Fenchelsalat mit Parmesan und Feldsalat
15 Min2 Port.
einfachherzhaftsalat