mittel
Süßkartoffel-Chili mit Rinderhack
15 Min4 Port.
herzhafthauptgangherbst-winter
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Rote Zwiebel
Milde, süßliche Zwiebel mit charakteristischer roter Schale. Rote Zwiebeln haben einen weniger scharfen Geschmack als normale Zwiebeln und eignen sich besonders gut für Salate und rohe Zubereitung. Reich an Antioxidantien und Vitamin C.
40 kcal
1.1g Protein
9.3g Kohlenhydrate
0.1g Fett
NÄHRWERTE PRO 100G
40
KALORIEN
kcal
1.1
PROTEIN
g
9.3
KOHLENHYDRATE
g
0.1
FETT
g
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
10.5%Kohlenhydrate
88.6%Fett
1.0%WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE
1.7
BALLASTSTOFFE
g
4.2
ZUCKER
g
4
NATRIUM
mg
MINERALSTOFFE & VITAMINE
Calcium23 mg
Eisen0.2 mg
Nährwert-Rechner
100 g Rote Zwiebel entsprechen etwa:
40
kcal
1.1g
Protein
9.3g
Kohlenhydrate
0.1g
Fett
1.7g
Ballaststoffe
4.2g
Zucker
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Rote Zwiebel enthält 40 kcal pro 100g. Dazu kommen 1.1g Eiweiß, 9.3g Kohlenhydrate und 0.1g Fett.
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