Tahini
Tahini ist eine cremige Paste aus gemahlenen Sesamsamen. Sie ist ein Grundbestandteil der orientalischen Küche und wird für Hummus, Dressings und Saucen verwendet. Reich an gesunden Fetten, Proteinen und Mineralstoffen wie Calcium und Eisen.

NÄHRWERTE
pro 100g
HAUPTNÄHRWERTE
595
Kalorien
kcal
17
Protein
Gramm
21.2
Kohlenhydrate
Gramm
53.8
Fett
Gramm
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
18.5%Kohlenhydrate
23.0%Fett
58.5%WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE
9.3
Ballaststoffe
Gramm
1
Zucker
Gramm
115
Natrium
Milligramm
MINERALSTOFFE & VITAMINE
Calcium426 mg
Eisen8.2 mg