einfach
Nährstoffreiches Stillzeit-Granola
15 Min6 Port.
ohne-kochensnackherbst-winter
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Gepuffter Quinoa
402 kcal
12.2g Protein
76.6g Kohlenhydrate
5.7g Fett
NÄHRWERTE PRO 100G
402
KALORIEN
kcal
12.2
PROTEIN
g
76.6
KOHLENHYDRATE
g
5.7
FETT
g
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
12.9%Kohlenhydrate
81.1%Fett
6.0%WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE
5.9
BALLASTSTOFFE
g
5
ZUCKER
g
Nährwert-Rechner
100 g Gepuffter Quinoa entsprechen etwa:
402
kcal
12.2g
Protein
76.6g
Kohlenhydrate
5.7g
Fett
5.9g
Ballaststoffe
5g
Zucker
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Gepuffter Quinoa enthält 402 kcal pro 100g. Dazu kommen 12.2g Eiweiß, 76.6g Kohlenhydrate und 5.7g Fett.
Rezepte mit Gepuffter Quinoa
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