Gepuffter Quinoa
Wie viele Kalorien haben 100 g gepuffter Quinoa?
100 g gepuffter Quinoa haben 402 kcal und 12,2 g Protein.
| Kalorien | 402 kcal |
|---|---|
| Protein | 12,2 g |
| Kohlenhydrate | 76,6 g |
| Fett | 5,7 g |
| Ballaststoffe | 5,9 g |
Nährwerte pro 100 g gepuffter Quinoa
- Kalorien
- 402kcal
- Protein
- 12,2g
- Kohlenhydrate
- 76,6g
- Fett
- 5,7g
Makronährstoff-Verteilung
Makronährstoff-Verteilung
- Protein
- 12,9 %
- Kohlenhydrate
- 81,1 %
- Fett
- 6,0 %
Weitere Nährwerte
- Ballaststoffe
- 5,9g
- Zucker
- 5g
Nährwert-Rechner
100 g Gepuffter Quinoa haben ungefähr:
- kcal
- 402
- Protein
- 12,2g
- Kohlenhydrate
- 76,6g
- Fett
- 5,7g
- Ballaststoffe
- 5,9g
- Zucker
- 5g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g gepuffter Quinoa haben 402 kcal. Dazu kommen 12,2 g Protein, 76,6 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
100 g gepuffter Quinoa enthalten 12,2 g Protein. Das sind 12 % der Kalorien. Damit gilt gepuffter Quinoa laut EU-Vorgabe als Proteinquelle (ab 12 %).
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