Granatapfel

Der Granatapfel ist eine exotische Frucht mit leuchtend roten, saftigen Kernen. Die Kerne sind süß-säuerlich und enthalten viele Antioxidantien. Sie verleihen Gerichten eine erfrischende Note und eine schöne Farbakzente.

Granatapfel

NÄHRWERTE

pro 100g

HAUPTNÄHRWERTE

83
Kalorien
kcal
1.7
Protein
Gramm
18.7
Kohlenhydrate
Gramm
1.2
Fett
Gramm

MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG

Makronährstoff-Verteilung

Protein
7.9%
Kohlenhydrate
86.6%
Fett
5.6%

WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE

4
Ballaststoffe
Gramm
13.7
Zucker
Gramm
3
Natrium
Milligramm

MINERALSTOFFE & VITAMINE

Calcium10 mg
Eisen0.3 mg