einfach
Sauerteigstulle mit Räucherlachs und Spiegelei
10 Min1 Port.
herzhafthauptgangfruehling-sommer
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Räucherlachs
Räucherlachs ist ein durch Räuchern haltbar gemachter Lachs, der reich an Omega-3-Fettsäuren und hochwertigem Protein ist. Er unterstützt die Herzgesundheit und kann zur Verbesserung der Gehirnfunktion beitragen.
182 kcal
24.6g Protein
0g Kohlenhydrate
9.2g Fett
NÄHRWERTE PRO 100G
182
KALORIEN
kcal
24.6
PROTEIN
g
0
KOHLENHYDRATE
g
9.2
FETT
g
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
72.8%Kohlenhydrate
0.0%Fett
27.2%WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE
0
BALLASTSTOFFE
g
0
ZUCKER
g
Nährwert-Rechner
100 g Räucherlachs entsprechen etwa:
182
kcal
24.6g
Protein
0g
Kohlenhydrate
9.2g
Fett
0g
Ballaststoffe
0g
Zucker
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Räucherlachs enthält 182 kcal pro 100g. Dazu kommen 24.6g Eiweiß, und 9.2g Fett.
Rezepte mit Räucherlachs
Entdecke 4 Rezepte mit dieser Zutat
