YASMINSPIRE ZUTAT

100g

Ei

Eier sind eine hervorragende Quelle für hochwertiges Protein und enthalten eine Vielzahl an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, wie Vitamin D, B12, Selen und Cholin. Sie unterstützen die Muskelfunktion und die Gehirngesundheit.

Ei
155 kcal
13g Protein
1.1g Kohlenhydrate
11g Fett

NÄHRWERTE PRO 100G

155
KALORIEN
kcal
13
PROTEIN
g
1.1
KOHLENHYDRATE
g
11
FETT
g

MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG

Makronährstoff-Verteilung

Protein
51.8%
Kohlenhydrate
4.4%
Fett
43.8%

WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE

0
BALLASTSTOFFE
g
1.1
ZUCKER
g

NEWSLETTER

SIGN UP TO MY NEWSLETTER

Mit der Anmeldung stimmst du zu, E-Mails von mir zu erhalten. Du kannst dich jederzeit abmelden.

AUS DEM LETZTEN NEWSLETTER

Wintergemüse richtig lagern

Wie du Kürbis, Kohl und Wurzelgemüse monatelang frisch hältst...

Mein Lieblings-Brotrezept

Ein einfaches Sauerteigbrot, das immer gelingt...

Meal Prep für Anfänger

5 Tipps, wie du sonntags für die ganze Woche vorkochst...