Feta
Wie viel Protein haben 100 g Feta?
100 g Feta haben 260 kcal und 17 g Protein.
| Kalorien | 260 kcal |
|---|---|
| Protein | 17 g |
| Kohlenhydrate | 1,2 g |
| Fett | 21 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
100 g Feta liefern 260 kcal, 17 g Protein, 21 g Fett und 493 mg Calcium. Der traditionelle griechische Salzlakenkäse aus Schafs- oder Ziegenmilch schmeckt salzig-würzig und passt zu mediterranen Gerichten, Salaten und Ofenrezepten.
Nährwerte pro 100 g Feta
- Kalorien
- 260kcal
- Protein
- 17g
- Kohlenhydrate
- 1,2g
- Fett
- 21g
Makronährstoff-Verteilung
Makronährstoff-Verteilung
- Protein
- 43,4 %
- Kohlenhydrate
- 3,1 %
- Fett
- 53,6 %
Weitere Nährwerte
- Ballaststoffe
- 0g
- Zucker
- 1,2g
- Natrium
- 1.116mg
Mineralstoffe & Vitamine
- Calcium
- 493 mg
- Eisen
- 0,7 mg
Nährwert-Rechner
100 g Feta haben ungefähr:
- kcal
- 260
- Protein
- 17g
- Kohlenhydrate
- 1,2g
- Fett
- 21g
- Ballaststoffe
- 0g
- Zucker
- 1,2g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g Feta haben 260 kcal. Dazu kommen 17 g Protein, 1,2 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
100 g Feta enthalten 17 g Protein. Das sind 26 % der Kalorien. Damit gilt Feta laut EU-Health-Claims-Verordnung als proteinreich (ab 20 %).
Rezepte mit Feta
23 Rezepte mit dieser Zutat
