YASMINSPIRE ZUTAT

100g

Feldsalat

Feldsalat, auch als Rapunzel bekannt, ist ein nährstoffreiches Blattgemüse, das besonders für seinen hohen Gehalt an Vitamin C, Vitamin K und Folsäure geschätzt wird. Er ist ideal für Salate und unterstützt eine gesunde Ernährung.

Feldsalat
21 kcal
2.3g Protein
2g Kohlenhydrate
0.4g Fett

NÄHRWERTE PRO 100G

21
KALORIEN
kcal
2.3
PROTEIN
g
2
KOHLENHYDRATE
g
0.4
FETT
g

MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG

Makronährstoff-Verteilung

Protein
48.9%
Kohlenhydrate
42.6%
Fett
8.5%

WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE

1.8
BALLASTSTOFFE
g
0.3
ZUCKER
g

NEWSLETTER

SIGN UP TO MY NEWSLETTER

Mit der Anmeldung stimmst du zu, E-Mails von mir zu erhalten. Du kannst dich jederzeit abmelden.

AUS DEM LETZTEN NEWSLETTER

Wintergemüse richtig lagern

Wie du Kürbis, Kohl und Wurzelgemüse monatelang frisch hältst...

Mein Lieblings-Brotrezept

Ein einfaches Sauerteigbrot, das immer gelingt...

Meal Prep für Anfänger

5 Tipps, wie du sonntags für die ganze Woche vorkochst...