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YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Feldsalat
Feldsalat, auch als Rapunzel bekannt, ist ein nährstoffreiches Blattgemüse, das besonders für seinen hohen Gehalt an Vitamin C, Vitamin K und Folsäure geschätzt wird. Er ist ideal für Salate und unterstützt eine gesunde Ernährung.
21 kcal
2.3g Protein
2g Kohlenhydrate
0.4g Fett
NÄHRWERTE PRO 100G
21
KALORIEN
kcal
2.3
PROTEIN
g
2
KOHLENHYDRATE
g
0.4
FETT
g
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
48.9%Kohlenhydrate
42.6%Fett
8.5%WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE
1.8
BALLASTSTOFFE
g
0.3
ZUCKER
g
Nährwert-Rechner
100 g Feldsalat entsprechen etwa:
21
kcal
2.3g
Protein
2g
Kohlenhydrate
0.4g
Fett
1.8g
Ballaststoffe
0.3g
Zucker
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Feldsalat enthält 21 kcal pro 100g. Dazu kommen 2.3g Eiweiß, 2g Kohlenhydrate und 0.4g Fett.
Rezepte mit Feldsalat
Entdecke 10 Rezepte mit dieser Zutat
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