einfach
Selbstgemachtes Granola
10 Min12 Port.
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YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Kokosflocken
Kokosflocken sind getrocknete und zerkleinerte Stücke der Kokosnuss. Sie sind reich an gesunden Fettsäuren und Ballaststoffen, was sie zu einer nahrhaften Zutat für Desserts und Snacks macht.
660 kcal
6.9g Protein
23.7g Kohlenhydrate
64.5g Fett
NÄHRWERTE PRO 100G
660
KALORIEN
kcal
6.9
PROTEIN
g
23.7
KOHLENHYDRATE
g
64.5
FETT
g
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
7.3%Kohlenhydrate
24.9%Fett
67.8%WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE
16.3
BALLASTSTOFFE
g
7.4
ZUCKER
g
Nährwert-Rechner
100 g Kokosflocken entsprechen etwa:
660
kcal
6.9g
Protein
23.7g
Kohlenhydrate
64.5g
Fett
16.3g
Ballaststoffe
7.4g
Zucker
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Kokosflocken enthalten 660 kcal pro 100g. Dazu kommen 6.9g Eiweiß, 23.7g Kohlenhydrate und 64.5g Fett.
Rezepte mit Kokosflocken
Entdecke 2 Rezepte mit dieser Zutat
