mittel
Vegane Himbeer Schoko Tarte
45 Min12 Port.
mittelsuesskuchen
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Seidentofu
Sehr weicher, cremiger Tofu mit seidiger Textur. Reich an pflanzlichem Protein und ideal für Desserts, Smoothies oder als Ei-Ersatz in Backwaren. Seidentofu hat einen milden Geschmack und eine cremige Konsistenz.
55 kcal
5.5g Protein
1.9g Kohlenhydrate
2.7g Fett
NÄHRWERTE PRO 100G
55
KALORIEN
kcal
5.5
PROTEIN
g
1.9
KOHLENHYDRATE
g
2.7
FETT
g
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
54.5%Kohlenhydrate
18.8%Fett
26.7%WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE
0.2
BALLASTSTOFFE
g
0.6
ZUCKER
g
7
NATRIUM
mg
MINERALSTOFFE & VITAMINE
Calcium111 mg
Eisen1.1 mg
Nährwert-Rechner
100 g Seidentofu entsprechen etwa:
55
kcal
5.5g
Protein
1.9g
Kohlenhydrate
2.7g
Fett
0.2g
Ballaststoffe
0.6g
Zucker
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Seidentofu enthält 55 kcal pro 100g. Dazu kommen 5.5g Eiweiß, 1.9g Kohlenhydrate und 2.7g Fett.
Rezepte mit Seidentofu
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