YASMINSPIRE ZUTAT

100g

Himbeere

Süß-säuerliche, rote Beeren mit intensivem Aroma. Himbeeren sind reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien. Sie haben einen niedrigen glykämischen Index und unterstützen die Immunfunktion.

Perfekt für Desserts, Smoothies, Müsli oder pur als gesunder Snack.

Himbeere
52 kcal
1.2g Protein
12g Kohlenhydrate
0.7g Fett

NÄHRWERTE PRO 100G

52
KALORIEN
kcal
1.2
PROTEIN
g
12
KOHLENHYDRATE
g
0.7
FETT
g

MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG

Makronährstoff-Verteilung

Protein
8.6%
Kohlenhydrate
86.3%
Fett
5.0%

WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE

6.5
BALLASTSTOFFE
g
4.4
ZUCKER
g
1
NATRIUM
mg

MINERALSTOFFE & VITAMINE

Kalium151 mg
Calcium25 mg
Eisen0.7 mg
Magnesium22 mg
Vitamin C26 mg
Folsäure21 μg

Nährwert-Rechner

100 g Himbeere entsprechen etwa:
52
kcal
1.2g
Protein
12g
Kohlenhydrate
0.7g
Fett
6.5g
Ballaststoffe
4.4g
Zucker
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.

Häufig gestellte Fragen

Himbeere enthält 52 kcal pro 100g. Dazu kommen 1.2g Eiweiß, 12g Kohlenhydrate und 0.7g Fett.

Rezepte mit Himbeere

Entdecke 2 Rezepte mit dieser Zutat

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