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Chia-Pudding mit Toppings
15 Min1 Port.
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YASMINSPIRE ZUTAT
100ml
Milchalternative
Pflanzliche Alternative zu Kuhmilch, hier am Beispiel einer angereicherten Hafermilch. Oft mit Calcium, Vitamin D und B12 angereichert. Natürlich laktosefrei und vegan.
Ideal für Müsli, Kaffee, Smoothies oder zum Backen. Verschiedene Varianten wie Hafer-, Mandel-, Soja- oder Reismilch verfügbar.
42 kcal
1g Protein
7g Kohlenhydrate
1.5g Fett
NÄHRWERTE PRO 100ML
42
KALORIEN
kcal
1
PROTEIN
g
7
KOHLENHYDRATE
g
1.5
FETT
g
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
10.5%Kohlenhydrate
73.7%Fett
15.8%WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE
0.8
BALLASTSTOFFE
g
4.5
ZUCKER
g
100
NATRIUM
mg
MINERALSTOFFE & VITAMINE
Calcium120 mg
Vitamin B120.38 μg
Vitamin D0.75 μg
Nährwert-Rechner
100 g Milchalternative entsprechen etwa:
42
kcal
1g
Protein
7g
Kohlenhydrate
1.5g
Fett
0.8g
Ballaststoffe
4.5g
Zucker
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Milchalternative enthält 42 kcal pro 100ml. Dazu kommen 1g Eiweiß, 7g Kohlenhydrate und 1.5g Fett.
Rezepte mit Milchalternative
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