mittel
Cremiger Mangold mit Parmesan und Schmand
15 Min2 Port.
herzhafthauptgangfruehling-sommer
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Zwiebel
Zwiebeln sind vielseitig verwendbare Gemüse, die sowohl roh als auch gekocht verwendet werden.
40 kcal
1.1g Protein
9.3g Kohlenhydrate
0.1g Fett
Nährwerte
pro 100g40
Kalorien
kcal
1.1
Eiweiß
g
9.3
Kohlenhydrate
g
0.1
Fett
g
1.7
Ballaststoffe
g
Mineralstoffe
Vitamine
Nährwert-Rechner
100 g Zwiebel entsprechen etwa:
40
kcal
1.1g
Protein
9.3g
Kohlenhydrate
0.1g
Fett
1.7g
Ballaststoffe
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Zwiebel enthält 40 kcal pro 100g. Dazu kommen 1.1g Eiweiß, 9.3g Kohlenhydrate und 0.1g Fett.
Rezepte mit Zwiebel
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