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YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Basilikum
Basilikum ist ein aromatisches Kraut mit frischem, leicht süßlichem Geschmack. Es wird häufig in der mediterranen Küche verwendet und passt hervorragend zu Tomaten, Salaten und Pasta.
23 kcal
3.2g Protein
2.7g Kohlenhydrate
0.6g Fett
NÄHRWERTE PRO 100G
23
KALORIEN
kcal
3.2
PROTEIN
g
2.7
KOHLENHYDRATE
g
0.6
FETT
g
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
49.2%Kohlenhydrate
41.5%Fett
9.2%WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE
1.6
BALLASTSTOFFE
g
0.3
ZUCKER
g
4
NATRIUM
mg
MINERALSTOFFE & VITAMINE
Calcium177 mg
Eisen3.2 mg
Nährwert-Rechner
100 g Basilikum entsprechen etwa:
23
kcal
3.2g
Protein
2.7g
Kohlenhydrate
0.6g
Fett
1.6g
Ballaststoffe
0.3g
Zucker
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Basilikum enthält 23 kcal pro 100g. Dazu kommen 3.2g Eiweiß, 2.7g Kohlenhydrate und 0.6g Fett.
Rezepte mit Basilikum
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