Joghurt
Joghurt ist ein fermentiertes Milchprodukt mit cremiger Konsistenz und leicht säuerlichem Geschmack. Es ist reich an Protein und Calcium und enthält wertvolle Probiotika für eine gesunde Darmflora.
NÄHRWERTE
pro 100g
HAUPTNÄHRWERTE
72
Kalorien
kcal
3.5
Protein
Gramm
4.7
Kohlenhydrate
Gramm
4
Fett
Gramm
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
28.7%Kohlenhydrate
38.5%Fett
32.8%WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE
0
Ballaststoffe
Gramm
4.7
Zucker
Gramm
40
Natrium
Milligramm
MINERALSTOFFE & VITAMINE
Calcium121 mg
Eisen0.1 mg