Erdbeere

Wie viele Kalorien haben 100 g Erdbeeren?

100 g Erdbeeren haben 32 kcal und 7,7 g Kohlenhydrate.

Nährwerte pro 100 g
Kalorien32 kcal
Protein0,7 g
Kohlenhydrate7,7 g
Fett0,3 g
Ballaststoffe2 g

100 g Erdbeeren haben 32 kcal und liefern 2 g Ballaststoffe bei 4,9 g Zucker. Damit zählen die aromatischen Sommerfrüchte zu den kalorienarmen Obstsorten und passen pur ebenso gut wie in Bowls, Salate und Desserts.

Nährwerte pro 100 g Erdbeeren

Kalorien
32kcal
Protein
0,7g
Kohlenhydrate
7,7g
Fett
0,3g

Makronährstoff-Verteilung

Makronährstoff-Verteilung

Protein
8,0 %
Kohlenhydrate
88,5 %
Fett
3,4 %

Weitere Nährwerte

Ballaststoffe
2g
Zucker
4,9g

Nährwert-Rechner

100 g Erdbeere haben ungefähr:

kcal
32
Protein
0,7g
Kohlenhydrate
7,7g
Fett
0,3g
Ballaststoffe
2g
Zucker
4,9g

Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.

Häufige Fragen

100 g Erdbeeren haben 32 kcal. Dazu kommen 0,7 g Protein, 7,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

100 g Erdbeeren enthalten 0,7 g Protein. Gemessen am Tagesbedarf (DGE-Richtwert: 0,8 g pro kg Körpergewicht) ist das wenig.

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