YASMINSPIRE ZUTAT

100g

Blaubeere

Blaubeeren sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen. Sie unterstützen die Herzgesundheit und können Entzündungen im Körper reduzieren.

Blaubeere
57 kcal
0.7g Protein
14.5g Kohlenhydrate
0.3g Fett

NÄHRWERTE PRO 100G

57
KALORIEN
kcal
0.7
PROTEIN
g
14.5
KOHLENHYDRATE
g
0.3
FETT
g

MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG

Makronährstoff-Verteilung

Protein
4.5%
Kohlenhydrate
93.5%
Fett
1.9%

WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE

2.4
BALLASTSTOFFE
g
10
ZUCKER
g

NEWSLETTER

SIGN UP TO MY NEWSLETTER

Mit der Anmeldung stimmst du zu, E-Mails von mir zu erhalten. Du kannst dich jederzeit abmelden.

AUS DEM LETZTEN NEWSLETTER

Wintergemüse richtig lagern

Wie du Kürbis, Kohl und Wurzelgemüse monatelang frisch hältst...

Mein Lieblings-Brotrezept

Ein einfaches Sauerteigbrot, das immer gelingt...

Meal Prep für Anfänger

5 Tipps, wie du sonntags für die ganze Woche vorkochst...